重疾背后，真的是国人普遍缺乏健康意识？

　　中国人最关注的就是智商、情商...从没想过“健商”。“健商”是指一个人已具备和应具备的健康意识、健康知识和健康能力。“健商”代表着一个人的健康智慧及其对健康的态度。健康来自平时的积累，决不是一日之功。

　　21世纪是以人为本的世纪，人是以健康为本。健康是人生与社会最宝贵的财富，追求健康与幸福也是人类一切社会活动的原始动力和终极目的。

　　过去医学更多的是关注医疗，今后将更多的关注预防；过去人们更多的是追求治病，今后人们将更多的追求健康。但是我们需要更新健康观念。

　　21世纪，健康是指躯体的、心理的、社会人际适应的和精神道德上的良好和完满状态才称之为健康。而不仅仅是指没有疾病，或没有不舒服，不是仅仅指体格健壮。

　　健康的四个因素

　　世界卫生组织报告，健康有四大决定因素，一是内因，即父母的遗传因素，占15％。二是外界环境因素，其中社会环境占10％，自然环境占7％，共占17％，即内因外因共占32％。第三是医疗条件占8％，第四是个人生活方式的影响占60％。

　　因此，在我们能够控制的后两种条件中，个人生活方式的因素占68％中的60％，即约九成。美国社会福利局报告：采用医疗方法，花费数百至上千亿美元可以减少100%的过早死亡，而用养生预防方法，不用花多少钱，就可以减少70％的过早死亡。

　　另外，科学养生和保健可以使高血压发病率减少55％，中风减少75％，糖尿病减少50％，肿瘤减少33％，更能使健康寿命延长10岁，生活质量也会大大提高。新的研究表明：中年注意养生的人，指零危险因素，与不注意养生的人(有1—4项危险因素)相比，老年期65岁以上所花的医疗费仅为后者的l／2—1／3，同时住院次数也大大减少。在这样的一组数据对比中，我们那些总是称自己忙的人，还有理由不预防、不保健吗？

　　医学现在有一个误区——许多医生当了几十年医生对医学的基本目的不了解。医学是治病的，错；医学是治病人的，也错。医学的根本目的是促进健康，让健康不变成亚健康，亚健康不变成早期病，早期病不变成晚期病。使人群健康水平提高，发病率下降，寿命延长。

　　心脑血管专家曾说：“同美国相比，我们的药物、器械并不落后，医生的比例也不落后，但是，美国人的冠心病、脑卒中死亡率年年下降，我们是年年上升。问题就在于我们的健康意识太落后。”

　　现在社会上只三种人——健康人占15%、有病的人占15%、其余70%的人都是亚健康的。如果对亚健康状态下不闻不问，任其发展，就有可能变成为病人。因为人身体的变化也是有规律的，由轻到重，由表及里，由浅入深，由量变到质变，注重亚健康的调养，是防病养生和能否健康长寿的关键。