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《心理访谈》主持人带你找到婚姻的粘合剂

2017-10-10 来源:中国妇女  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:经营婚姻需要一种弹性心态,它能帮助女性化百炼钢为绕指柔,更能让女性用截然相反的两种方式保持在婚姻中平衡——既不给人以咄咄逼人的压迫感,又能用柔韧的手段,让婚姻有充分的调整和成长空间。

  节目已经走过13年,它就像一面镜子照射到每一个心理有困惑的人。在节目的演播室里,主持人沙玛阿果和心理专家、倾诉者组成了交流平台。当然,并非每位倾诉者都善于表达情感,都愿意在追光灯下呈现记忆的伤痛。这时阿果和心理专家便会营造一种温馨、平和、亲切的交流氛围,恰如其分地进行引导。

  阿果一直坚信,心理的故事一旦打开——比天空更广阔,比海底更深邃,比我们看到的世界更让人回味无穷。

  一个健全的心态,

  比一百种智慧都更有力量。

  有什么样的心态,就会有什么样的人生。

  积极心态能帮助我们获取健康、幸福和财富;

  而消极心态会让幸福、快乐、财富与我们擦肩而过。

  家暴背后的心理疏导

  来到节目的很多倾诉者,都是较长时间饱受心理问题困扰的。他们有的是成长过程中受到心理创伤,有的是遭受突如其来的变故,超越了心理承受的底线。专家会通过心理测试、心理体验等手段,切中肯綮地剖析他们的心理状态,对郁结已久的心理创伤进行疏导、化解。

  曾经有一对夫妻让阿果印象深刻,他们结婚8年,有一个儿子。节目现场,丈夫张达对妻子崔宇表现得谨小慎微,给人第一印象是“妻管严”。然而,当崔宇把结婚8年经历哭诉出来,现场的人都震惊了。人们不敢相信,表面谦卑忍让的张达竟然是家庭暴力的施暴者。

  通过现场交流,心理专家判断出张达的控制欲,崔宇的过度自信和应对能力缺失,都是影响婚姻的因素。其实,很多经历家暴的夫妻,都在犹豫是否该维持婚姻关系,这时心理专家的介入,可以帮助他们进行评估。对于适合继续生活的夫妻,心理专家会帮助沟通引导,反之会协助和平分手。

  张达是接受心理辅导比较成功的例子。节目中,心理专家建议角色互换,让他回忆和进入妻子受到暴力时的情形当中,体验妻子当时的感受——惊讶、委屈、恐惧、无助。同时还让他以妻子的角色感受来做出选择,面对这样的家庭,忍耐?离开?还是“以暴制暴”?

  通过这一轮心理辅导,他意识到了暴力对家庭的危害,随后心理专家帮他挖掘施暴的心理根源,发现他成长过程中受到过创伤,其实他每一次施暴都是心理创伤被引爆所致。根据这一心理特征,心理专家针对性地给出了创伤治疗。

  每一期《心理访谈》的录制,都是以个案故事为主线,但其实整个节目并不只是讲个人经历,而是通过心理专家的解惑,让很多有类似经历的人能够从中受益。正如心理专家建议张达和崔宇通过角色互换修复情感,这种自省的方法适用于很多遇到矛盾的夫妻。

  婚姻是妥协的艺术

  人们常说婚姻是一门妥协的艺术,被国外媒体誉为“婚姻教皇”的约翰·戈特曼也曾建议,解决家庭矛盾时夫妻要学会温和地开场,妥协地收场。

  阿果建议,女人对待婚姻更应该有一种弹性心态。正如作家周国平所说,弹性是性格的一种张力。有弹性的女人,性格柔韧,伸缩自如。她善于妥协,也善于在妥协中巧妙地坚持。她不固执己见,但在不固执中自有一种主见。

  以前有一种观点,认为男性的优点是力,女性的优点是美。但在阿果看来,力也是女性的优点。区别只在于,男性的力往往表现为刚强,女性的力往往表现为柔韧。

  夫妻有矛盾时,可以尝试以温和的方式沟通,不批评或者鄙视对方,正所谓对事不对人。比如,妻子可以责怪丈夫这件事做得不对,但不要直接说:“你这个人就这样,没救了。”当然,作为丈夫也要学会提出和接受情感修复的尝试。比如,主动向妻子道歉,主动结束争吵的话题。

  经营婚姻需要一种弹性心态,它能帮助女性化百炼钢为绕指柔,更能让女性用截然相反的两种方式保持在婚姻中平衡——既不给人以咄咄逼人的压迫感,又能用柔韧的手段,让婚姻有充分的调整和成长空间。

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