肺火大的时候，试着喝点“芹梨汁”

　　有读者问：孩子4岁，时常患“麦粒肿”，早上起来眼屎多，脸色也不红润，手心发热，时常感冒，但有食欲。不知道是因为什么原因？

　　眼睛的分泌物多，也就是眼屎多，经常长针眼，这些问题都说明孩子的肺火大，包括手心热也是，有两个原因可以至此，首先是孩子晚上的被子盖得太厚了，或者衣服穿多了，眼睛的分泌物就多，因为中医讲，“肺开窍于皮毛”，盖多了，穿多了，皮肤不便于散热，肺火就是这样捂出来的。其二就是食欲好引起的，孩子吃得太多了，太好了，超过了孩子的脾胃能运化的程度，淤积起来，也要生肺火，这也是带孩子的经验。

　　所谓“要想小儿安，三分饥与寒”，就是要适度的饿着，冻着，所以，孩子的饮食上要清淡一点，多吃蔬菜水果，同时保证大便通畅，至少在眼屎多的时候一定要这样做，因为只要大便不通，上述问题都会出现。

　　做到这点很难，家长总觉得肉吃少了会影响不良，会影响发育。其实，现在孩子的蛋白质摄入普遍超过需要，不仅起不到增加营养的效果，还会因胃里有热累及肺，不断的因为食积而感冒，家长对孩子生长发育的愿望，就要欲速而不达。

　　食疗

　　这种肺火重的时候，还可以用芹菜和雪花梨一起打汁，这两个食物都是入肺经的，能清肺火。

　　芹菜的纤维素很高，能通便，在清肺火的同时又通便，肺火就等于釜底抽薪了。

　　不光是眼屎多，长针眼的时候可以喝这个“芹梨汁”，还有的孩子，长粉刺，粉刺很小但是很多很密，也多是肺火，也可以用这个“芹梨汁”来进行食疗。