健康备孕，这两点你必须知道

　　胖于女性，不只是好看、难看的问题，甚至事关生育，在患“不孕症”的女性中，很多人就是因为胖，肥胖会导致她们的排卵障碍，后者就是现在越来越高发的“多囊卵巢综合症”，这种病患中，有67%的人是胖子。

　　这样的胖子主要是“中心性肥胖”，就是所谓的腰腹部的“中段胖”，后者会导致对胰岛素敏感性下降，引起血糖升高，高血糖刺激胰腺细胞分泌更多的胰岛素，所以她们会出现“高胰岛素血症”，后者会引起“高雄激素血症”。

　　另外一个原因是，身体里的脂肪是性激素的转化场，女性身体里的雌激素在那里可以被转化为雄激素，胖人脂肪多，转化场也就多，雄激素的转化量自然就增加。过高的雄激素不仅影响了她们的正常排卵，还会引起一些男性才有的变化，比如多毛，痤疮等等，后者可以帮助不孕的胖子判断自己的不孕是不是因为多囊卵巢的问题。

　　根据2003年鹿特丹会议上统一了的诊断标准，符合以下3项中任何2项，则可确诊为“多囊卵巢综合征”：

　　①稀发排卵和（或）无排卵；②有高雄激素血症的临床表现③超声检查时发现多囊性卵巢。

　　前两项表现出来的症状是：月经稀发，几个月甚至半年才来一次，或者是索性停经很久，加上身体的体毛浓重，有比较严重的痤疮，一旦有了这样的症状，就有必要去医院做B超检查卵巢的状况了。

　　“多囊卵巢综合征”现在越来越高发，研究发现，这与精神压力增加，作息紊乱有关系。因为卵巢是内分泌器官，听令于大脑，紊乱的作息紧张的精神直接影响的就是大脑皮层，从而造成后者对卵巢管辖的失控，这也是现在人不孕增加的主因之一。

　　过去不孕的人，治疗的时候有个“土办法”，就是抱养一个孩子，再起个“令弟”“招弟”之类的名字，之后真可能就怀孕了。很显然，这不是抱养孩子和起名的功能，而是因为她们由不孕造成的精神紧张随着自己放弃生育的愿望而彻底放松了，心结解开了，包括“多囊卵巢”在内的，各种因为精神压力影响的生殖机能得以恢复。从这个角度上说，育龄女性的备孕其实只需要做两件事，一个是不要过胖，肥胖者及时减肥，很多时候，减肥就是治疗“多囊卵巢”的好办法，其二就是放松心情，顺其自然，要相信自然赋予人类的生殖本能。