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头晕,爱打哈欠,颈椎疼痛?这些“上班族综合征”你要怎么治?

2017-09-30 来源:健康新佟学  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:但缺乏开发的时候,运动增加心肌力量,不仅可以改善供血,还是以后做了心脏储备,至少应该每天保证四十分钟的慢跑或者快走,一来改善心肌力量,而来矫正平时的低头姿势,减少颈椎病发生的可能,这些都有利于缓解她的打哈欠和头昏。

  有网友在“值乎”上问:34岁,女,每天总觉得头晕晕乎乎的,打哈欠,是不是吃丹七片可以缓解?

  首先,晕晕乎乎的打哈欠,肯定是大脑缺氧,造成缺氧的原因有一种是血管本身的病变,比如有一种“烟雾病”是脑血管的慢性进行性狭窄或闭塞,继发出现侧支异常的小血管网为特点的脑血管病,因脑血管造影时呈现许多密集成堆的小血管影,似吸烟时吐出的烟雾,故名烟雾病。这种烟雾病会导致头晕,甚至类似癫痫的发作,因为缺氧导致的打哈欠肯定更常见,但毕竟这种病的发病率很低,更多的脑缺氧是血管硬化使然,但34岁的女性不至于此,她最大的可能是颈椎病问题,导致了供血不足,这是这个年纪女性常见的。她们大多缺少运动,静坐低头的时间多,颈椎病是通病,与此同时,因为缺少运动,心肌力量不足,不能把血充足地打到各个器官,其中就包括大脑,就算大脑的血管不硬化,畅通无阻,但是心脏不能把血供上去,照样因为缺氧而犯困,对于这种人,一种是借助补气药提高心肌能力,再一个就是运动。

  补气药中的黄芪10-15克,或者西洋参10克泡茶,或者是中成药诺迪康,都可以增加心肌的力量,用这种药茶送服丹七片,可能就增加了供血的力量。

  至于运动,是最好的强心剂,特别是在这个年龄,心脏没有器质性病变,但缺乏开发的时候,运动增加心肌力量,不仅可以改善供血,还是以后做了心脏储备,至少应该每天保证四十分钟的慢跑或者快走,一来改善心肌力量,而来矫正平时的低头姿势,减少颈椎病发生的可能,这些都有利于缓解她的打哈欠和头昏。

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