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要生“二胎”?“准爸爸”需要提前3个月准备

2017-09-28 来源:健康新佟学  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:最好在半年前就开始吃叶酸,并在准备怀孕前3个月,去医院检查一下TORCH,可以发现是不是被一些致畸的病毒感染过,是不是产生了抗体,这是避免胎儿畸形的最好预防办法,远比在怀孕后再检查更有提示意义,也多了补救的可能。

  “二胎”高峰到来,准备要孩子之前,“准爸爸”的准备很重要,特别是抽烟喝酒的人,至少要在3个月前戒烟限酒,因为精子产生之后,可以在精囊中存活3个月,如果无此准备,3个月前受到了抽烟喝酒等外界伤害,就可能留在3个月后授孕的精子里,直接影响孩子,特别是第一胎正常的父母,更容易对“二胎”的准备放松警惕。

  同时,还要注意的是不要泡温泉,因为高温对精子的杀伤力很大,至少在备孕前3个月,“准爸爸”们温泉这样的休闲需要禁忌。另外,诸如长期将电脑放在大腿上等,热源,辐射源也会伤及精子,这也是需要注意的。

  说到“备孕”一般都是针对“准妈妈”,她们多会防御过度,其实怀孕是正常生理现象,人类就是借此繁衍的,所以怀孕不是生病,没必要为此像养病一样地过度补益。

  怀孕后“准妈妈”应该增加的热量,也就是两袋牛奶的热量那么多,按照这个热量去算一算,误以为含有维生素多而放肆吃的水果,多是过量的,因为水果的热量很高,照样可以吃出胖子,吃出妊娠糖尿病,按照现在人的饮食水平,基本上都可以保证营养了。

  真需要注意的是,准妈妈备孕之前,最好在半年前就开始吃叶酸,并在准备怀孕前3个月,去医院检查一下TORCH,可以发现是不是被一些致畸的病毒感染过,是不是产生了抗体,这是避免胎儿畸形的最好预防办法,远比在怀孕后再检查更有提示意义,也多了补救的可能。

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