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目前高血糖无法治愈,首要是怎样活的更久!

2017-09-20 来源:大森林中医养生资讯  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:这样会使血糖升高,甚至诱发糖尿病急性并发症。解暑不一定要吃凉的东西,可以吃一些解暑的食物,如绿豆汤、荷叶饭等。注意千万不要过量,且应将这些食物列入全天摄入总热量的统计表,在主食中去除相应的一部分。

  很多糖尿病都是自己吃出来的,有的人说是呆出来的,所以有富贵病这种说法。现在生活物质丰富,交通条件便利,不需要长途消耗体力。优越的生活条件,就会积累一些副作用,失去了平衡被认为是形成糖尿病的主要原因。

  糖尿病高发人群

  家族史很重要。一般我们认为有几种人群是属于糖尿病的高危人群,应随时警惕、定期检查。首先是有糖尿病家族史的人。比如说父母中的一个有糖尿病,或者说父母兄弟姐妹里有。遗传率父母双方有一方面有大概有40%一50%,两方面都有糖尿病的家族史,这种情况要高达80%~90%。家族史是最重要的危险因素,要提高警惕。

  还有就是体重超重的人。有些人因为工作原因或生活方式的原因,偏胖了一些,这样体重超标可能会血糖升高一些。不管你有没有家族史,体重超标是一个问题。

  还有一个是属于运动非常少的,比如坐办公室的人,或者一些工作需要久坐的人,比如司机。这些人群也是属于糖尿病的高危人群。

  糖尿病症状

  还有以前怀孕的时候血糖高,查出过糖尿病,说是妊娠糖尿病,生出过比较胖的孩子,生出8斤以上孩子属于巨大儿。这样妇女不管有没有糖尿病应该警惕,之后的若干年应增加检查频次。

  糖尿病的治疗

  即使得了糖尿病也不要特别灰心丧气。很多病友经过医生的教育和自己的努力,及时监测,用药准确及时,他们的并发症跟一般人群并发症完全一样,一般人群也有高血压、高血脂,那个不太重视,这边比较重视,重视比较早。他们的结局,比一般人群还要好。因为糖尿病过早的重视自己的健康未必是坏事。

  假如已经患有糖尿病,就需要长期控制,根据目前的医学水平是不能根治的。但加强锻炼以后,可以在很短的时间范围内不需要吃药,可能这个时间不会很长,也许三个月也许半年又需要吃药。我们说的是一个大方向是需要吃药,不是说每时每刻或者说是每一天。

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  一般老百姓觉得中医好一些.其实不管中医中药西医西药,本质没有特别大的区别。西药主张联合用药,降糖药五大类,有的人吃四种药,每一类吃一种,为什么不吃一种吃很大量呢?某一种药加很大量对人体有影响。不是说对肝肾的影响,有的人只怕肝肾不怕别的,肝肾是非常耐用的。75%的病人因为心梗、脑梗去世,肝肾损害的人微乎其微。这种顾虑不应该太大,重点放在心脑血管的预防上,假如因为顾虑肝肾,该吃的药没有吃,一拖在拖,心脑血管出事肝肾保留也没有用。

  糖尿病并发症

  如何选择适合自己的控制血糖用药呢?

  选药是很专业的事情,老百姓可以根据医生的建议选择。有几种情况,有的一个专科看一种病,需要看很多科。老百姓看病不是很方便,自己得病时间长了自己做个小决定,我们完全能理解。告诉大家非常好的现象,内分泌科除了关注血糖的变化,血脂和血压的用药我们可同时优化组合选用。病人有的时候不用看两个科或三个科,看一个科可以达到综合治疗的目的。

  控制血糖最大的目的是什么

  第一活的长,第二活的好,且控制并发症。第三,消除因为糖尿病的对人体的影响,产生的一些不舒服。我们近期的要舒服活着,远期的要活的好,活的健康。

  调整生活方式是预防糖尿病的主流

  因为遗传在诱发糖尿病中占有很大的比例,假如家里已经有糖尿病家族史,确实想预防,应以运动为主,同时进行饮食控制,少吃油多吃蔬菜,从生活方面调整是主流。

  即运动了也控制饮食了,血糖说高也不太高,要想控制更好一点可以使用药物。药物使用是长期的,不是吃几个月就停的。不管在疾病的早期、前期、中期、后期,始终要坚持运动和锻炼还有饮食控制,这个是主流。

  夏季糖尿病饮食的四个须知!

  1、适量规律进餐人们在夏季往往食欲下降、喜食清淡、爱喝稀饭、愿吃水果。作为糖尿病患者,应坚持适量而规律地进餐,尤其是应用胰岛素的患者,不可随意减少主食,否则容易出现低血糖,这对血糖的平稳控制十分不利

  2、主动饮水夏天炎热,出汗较多,糖尿病患者要主动饮水,防止脱水。不要等到口渴了才去喝水。口渴时机体已经轻度脱水,有效血容量减少,血浆浓缩,血液黏稠度增加,血液渗透压增高,体内代谢产物难以排出,易诱发糖尿病酮症酸中毒、非酮症高渗性昏迷、急性心脑血管疾病、中暑。因此,病友应养成少量多次主动饮水的习惯。切忌一次饮水过多,造成体内水和电解质失衡。饮水量一般每天1500~2500毫升,平均2000毫升为宜。

  3、不贪食水果夏天各种时令水果大量上市,但糖尿病友不可贪食。血糖控制良好、病情稳定的糖尿病患者可在医生的指导下选择含糖量低的水果,但量不宜多,并且最好是在两餐之间(如上午10~11点,下午3~4点)或睡前食用,同时相应减去正餐中主食的量。例如,晚上睡前吃100克的西瓜(包括瓜皮),则晚餐应减掉半两主食。严重高血糖、病情不稳定的糖尿病患者应当禁食水果,而以番茄、黄瓜等蔬菜代替(糖尿病可以吃哪些水果,返回平台输入关键词:sg)。

  4、不贪凉食糖尿病患者本身抵抗力差,夏季消耗大,体质就会相对较弱,而凉的食物很容易造成胃肠不适、急性胃肠炎,引起腹泻,导致脱水、电解质紊乱等情况,这样会使血糖升高,甚至诱发糖尿病急性并发症。解暑不一定要吃凉的东西,可以吃一些解暑的食物,如绿豆汤、荷叶饭等。注意千万不要过量,且应将这些食物列入全天摄入总热量的统计表,在主食中去除相应的一部分。

 

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