中医解读穴位，经络保健急救知识，对人体的神奇性！

　　希望今天的讲座内容能帮到大家，今天讲课的内容都经过了严格的临床考究的。

　　今天我们来介绍一下▌经络与穴位的养生保健

　　这里对养生保健进行一个归纳。下面将分人群进行解说。

　　元气不足是基础，老人家是因为肾气虚，这个会导致更年期的各种疾病。

　　邓医生介绍在科室很多抑郁，更年期的疾病，都不是用疏肝，而是补元气的思路。

　　在家里，需要注意保暖，穿堂风需要避开的。特别是脚底的保暖。帮老人家通经络是非常重要的，第一个建议就是梳头，通过梳头来刺激头部的穴位。

　　对老人家，并不推荐太多的营养保健，最简单的就是通通经络，敲胆经也是很简单实用的。就是平时来回地敲，从髋关节，到膝关节，慢慢用拳头来敲打就可以了。

　　▌▌▌经络所过，主治所及▌▌▌

　　▌下面我们来讲解一下儿童与青少年

　　青少年是指3岁以上，20岁以下，这个是非常重要的发育期。很多家长总担心吃不饱，穿不暖。

　　小孩子是纯阳之体，他有一股气往上冲，小孩子生机很好，一个错误的观念，就是补钙，除非有病症。

　　小孩子元气充足，生机旺盛，重点注意生长发育、提升免疫力、胃肠道疾病、视力保护！

　　很多孩子，吃进去的食物，不消化，肠胃蠕动过慢，造成了食物积累，宿便在大肠中第二次吸收。有的妈妈经常给孩子大量食补，这个就是吃太多了，典型的好心办成坏事了，治疗必须要加快肠胃蠕动吸收才能更好的帮助孩子。

　　很多孩子都会有视力问题，一般推荐孩子多使用保健操和电子物理眼保姆来预防视力，闭上眼，治疗个20分钟，在揉揉眼眶，揉揉太阳穴，多看看远方，对小孩子的发育有很好的帮助。

　　担心孩子长不高，可以使用针灸悬钟穴位，平时揉按或者艾灸，以前小孩子系铃铛的地方，刚好是这个穴位，并且通过一定的刺激作用，对小孩子生长有很好的助力。

　　背部可以用拔罐来刺激膀胱经。

　　▌下面我们来讲一下妇女

　　以血为用，女性是以阴血为根本，维持正常月经是根本，注意美容、情志病、妇科、乳腺疾病、不孕症。

　　最根本的还是元气出现问题，女性朋友需要关爱，这个是观点是对的。最近有很多美容出事的报道，其实不需要那么复杂，只需要做一些穴位针灸按摩就可以了。

　　邓医生说，如果外面的美容养生馆，不懂穴位，大家也就不需要去了。

　　▌下面我们来讲讲男性

　　主要是肾俞、气海、关元。特别当一个人精神一集中，精神就疲惫，这个就已经是肾虚的前提了。

　　有条件的话，每天晚上针灸一下气海、关元。一定要持之以恒，至少要一个星期以上。7天是一个非常重要的周期。

　　申脉、照海，在外面的穴位是主阳气，内部是主滋阴降火的。是一对夫妻穴位。

　　舌顶上腔，然后脚抬起来，揉按这两个穴位。

　　▌人体是一个大药库，一般身体的小病小痛，可以自己解决。

　　不需要借助外力，我们自己的手就是很好的工具，建议大家动起手来

　　后背的，在大椎为起点，手掌一放，三角位置，是最容易受寒的地方。

　　针对普通的感冒，艾灸大椎，直到微微的汗出。如果家里没有艾灸，就可以用电吹风。如果还没有，就用海盐，炒热了之后包起来，敷着来回搓。

　　如果重症的感冒，就一定要来医院处理。

　　外感发热，图中提到的这几个穴位，可以用家里的花生油，用梳子后背，直接刮痧，直到潮红，就可以了。

　　常见的胃痛，主要的穴位是中脘和足三里。一般我们胃痛时，都会这样捂着胃，就是用手掌心来温热，一般的痛症，用热敷都是可以的。

　　艾灸处理胃痛急症时，需要用2根艾条，先艾灸足三里，再到中脘。

　　严重胃痛，急性胃痉挛（饿肚子多见）。里内庭穴，艾灸。急救时用打火机直接灼烧啊了一声，气一上来，胃痛也就好了。

　　腹泻的主穴也是用神阙、足三里和三阴交。家庭保健中最常用，有效的方法，都是用艾灸。

　　这个穴位，是特效腹泻穴位。揉按的时候，很有效。

　　最快的一分钟可以止泻。

　　腰痛

　　腰痛一般出现在男性和老人家。腰痛是从委中求，如果腰痛，在这个穴位都有一些凸起或者疙瘩，平时就揉按委中穴位，用一些百花油。

　　这个就是典型的远端取穴。

　　痛经

　　痛经是女性的一个常见病。很多女性，讲求一个开放，超短裙、高跟鞋、露脐装，都是让自己受寒，最后导致了各种疾病。

　　一个是从穿的开始，一个从吃的开始。吃很多寒冷的食物，包括雪糕等。

　　很多女性，痛经的时候，会用热水袋，或者老姜水。一开始热敷是起效的，但是很多时候会反复，其中就是没有关注远端取穴。往往是通则不痛，痛则不通。

　　可以用远端取穴，气海、关元热敷、艾灸三阴交来处理。

　　邓医生讲述上周的一个重症病人，急症的时候，用了针灸，配合这个重要的手段，来抢救疾病。

　　在家中，需要备一根绣花针。

　　这个突出的是院前，就是在家中的处理，事先说明，需要先拨打120，然后在等待的过程中，可以配合来抢救。很多脑疾病，有黄金的三分钟。

　　▌急性心梗，最重要的一个穴位是人中。如果家里，你的指甲、绣花针，就是你手上的针灸针。

　　在抢救中，有一个说法，一定要见血，往往一开始出来的血都是黑色的。

　　注意，说的是“点刺”人中，抢救的时候，一定不要手软。

　　还有十个手指尖，也是点刺，要先扎中指

　　一刺下去，血是黑色的，一定要把黑色的血都挤出来，见到红色的血才行。

　　▌顺序是人中、中指、其他十个手指。

　　非常重要，抢救是争分夺秒，千万不要手软。

　　扎完手指，再继续扎脚指，脚趾是先扎最大的脚趾，再继续是其他的。

　　▌下面说一下脑中风

　　脑中风，一个是出血性的，一个是阻塞性的。

　　主穴也是，人中、十个手指，耳垂。

　　女性朋友不建议扎耳洞，扎完这个耳垂的穴位就没了

　　▌哮喘的急性发作

　　特别是缺氧的状态下，发现病人脸上是黑的，鼻头是发青发黑的时候，直接用注射器扎进去，最好摇两下。

　　还有大拇指上有一个少商穴，扎下去，一定要放血。

　　▌癫痫的发作

　　癫痫发作，抢救，一般针灸是最有效果的，主要穴位是人中和中冲。

　　小儿的高热惊厥，这个点，宝妈们一定要注意

　　小孩子的疾病，作为家长，需要多注意的，最重的时候，整个腰会弓起来。

　　重要的穴位，第一个想到的，也是人中。还有印堂穴位，一定要点刺出血。