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看完它后,你还敢说自己走路没问题?

2017-08-27 来源:中国康复之家  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:走路过程中膝关节朝向内侧,脚尖却朝向外侧,所以出现支撑期膝外旋,在步态课程中我们常见的“小外八”的步态,说明股二头肌变短,有可能造成膝关节疼痛、髋外展肌过度拉长导致大转子区域疼痛、骨盆逐渐变宽、严重还会造成拇外翻。

  记得上一期小编为大家收集了十几种常见的步态和简单的治疗方法。在这里我们可以把上一期的步态归为中枢神经和神经肌肉病变所引起的功能障碍,针对的大多是病理人群;而这一期我们主要研究一下普通人群常见的异常步态。

  首先我们看一段视频需要大家的火眼金睛观察其中存在的问题。

  通过视频我们举一反三,观察一下吧!

  两侧都伴随足外翻

  两侧都伴随足外翻,也就是足弓的塌陷,有可能引发内踝痛、鹅掌腱区域疼痛、膝关节内侧损伤、腰痛

  与此对应的有

  高弓足

  表现为高弓、马蹄,足纵弓较高,足长度变短,可见跖趾关节背伸,趾间关节跖屈。足底跖骨头部皮肤可有胼胝形成,甚至发生坏死.大多人不能持久行走足易疲劳,感觉酸痛。.足部无弹性,踝背伸限。足底接触地面的面积小。

  外翻(x型腿)

  每次走路膝关节向内扣,因此也伴随着膝外翻,可能引发膝关节内侧痛、大转子区域疼痛、半月板损伤、前交叉韧带损伤、鹅掌腱损伤

  与此对应的有

  内八字脚

  内八字是走路时脚尖向内,右脚向左偏,左脚向右偏交替前进,造成不良的走路习惯。通常人们走路和跑步脚尖都是朝前的。

  膝内翻(o型腿)

  膝关节内外侧副韧带是膝关节内外侧角度的稳定结构。当外侧副韧带松弛的情况下,内侧副韧带偏大的力量就会牵拉小腿胫骨向内侧旋转,形成膝内翻。

  与此对应的有

  外八字脚

  它可分为轻度、中度和重度的内、外八字脚。前脚掌内、外侧缘与纵轴形成的夹角不超过5度,为轻度,5度以上是中度,10度以上是重度。

  支撑期膝外旋

  走路过程中膝关节朝向内侧,脚尖却朝向外侧,所以出现支撑期膝外旋,在步态课程中我们常见的“小外八”的步态,说明股二头肌变短,有可能造成膝关节疼痛、髋外展肌过度拉长导致大转子区域疼痛、骨盆逐渐变宽、严重还会造成拇外翻。

 

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