一个人一直自以为外向达观,胜任职场特定角色,却经常有同事问他:“哪儿不舒服?”领导也提醒他打起精神。
他并没有意识到,是松弛无力的站姿散发着非专业的信息,使他显得无精打采。如果长期这样下去,恐怕可能影响对他的专业评价。
有些人似乎不了解,或者以为无所谓,事实上站姿是身体语言,姿态是无声的语言,它传递信息,产生印象,表明你是否对他人、对工作、对活动有兴趣,是否尊重他人、热爱工作、重视活动,是否在意别人对你的看法。
有些人总是出现错误的站姿;有的人站立时东倚西靠,身躯歪斜,来回移动脚;有的人低头、曲背、哈腰,两臂抱胸;有的人两脚交叉站立,脚位不当;也有的人手位不当,手插裤袋,晃动身体,摆弄头发。
正确的站立姿势应该是:抬头望前,头正颈直,双目平视;挺胸收腹,肩膀向后,保持放松;脚尖分开,脚跟略微收拢,男士两腿大致与肩同宽,女士呈“丁”字形,重心落于后腿;两臂自然下垂,手指自然弯曲,双手放于身体两侧,或者双手相握,握指、握掌、握腕均可,看上去似乎有一根绳子,自上而下,把全身拉直。若站立时间较长,脚和手的姿势方向可以交替。
站姿应精神饱满,挺拔俊美,稳重大方。站姿最要紧的是头正、肩平、身直。古人把优雅站姿,概括为“立如松”。国际商务场合保持身体正直,向来表示尊敬和恭顺。政务人员和商务人员应经常训练站姿,体会正确体态,养成良好习惯。
礼仪精髓:
站姿练习时,身体可靠墙站立,或躺于平面,或顶墙贴面,身体保持直线,同时可以测试是否有多余空间。
用于女性口服避孕。
健客价: ¥47供下肢残疾或行走不便者使用。
健客价: ¥249供下肢残疾或行走不便者使用。
健客价: ¥324清热开窍,止痉安神。用于热入心包、热动肝风证,症见高热烦躁、神昏谵语、惊风抽搐、斑疹吐衄、尿赤便秘。
健客价: ¥79清热开窍,止痉安神。用于热病,高热烦躁,神昏谵语,惊风抽搐,斑疹吐衄,尿赤便秘。
健客价: ¥30减肥。
健客价: ¥298清热,解毒,止血。用于子宫肌瘤出血,恶露不净,经间出血,放环出血,痔疮出血,鼻衄等症。
健客价: ¥26具有清热,止血,消肿止痛的功效。治疗湿热所致的Ⅰ、Ⅱ期内痔、混合痔急性发作时出现的便血、肛门坠胀疼痛等。
健客价: ¥38用于帕金森病及帕金森综合征。
健客价: ¥29补肾敛阴,固冲止血。用于妇女功能性子宫出血。
健客价: ¥32滋养心阴,活血止痛。用于心阴不足,胸痹心痛,心悸,失眠,五心烦热,舌红少苔,脉细数;冠心病心绞痛见上述证候者。
健客价: ¥24补肾敛阴,固冲止血。用于妇女功能性子宫出血。
健客价: ¥22收敛止泻,解毒消食。用于湿热泄泻,伤食泄泻。
健客价: ¥26.5镇心安神,豁痰通窃。用于癫狂心乱,痰迷心窍,神志昏迷,四肢抽搐,口角流涎。
健客价: ¥25补脾益气,燥湿化痰。用于脾胃虚弱,食量不多,气虚痰多,腹胀便溏。
健客价: ¥24凉血止血,祛瘀消肿。用于鼻出血、吐血、尿血、便血、崩漏下血。
健客价: ¥23用于小便不利,水肿胀满,泄泻尿少,痰饮眩晕,热淋涩痛,高脂血症。
健客价: ¥15.44补肾敛阴,固冲止血。用于妇女功能性子宫出血。
健客价: ¥15感冒发热,寒热往来,胸肋胀痛,肝炎,头痛目眩,胆道感染,脱肛,子宫脱垂,月经不调。
健客价: ¥5补气血,通经络,壮筋骨,健脾胃。用于贫血,病后体质虚弱,腰膝酸痛,妇女带下,月经不调。
健客价: ¥298有利水渗透湿,健脾止泻,除痹,排脓,解毒散结的作用,用于水肿,脚气,小便不利,脾虚泄泻,湿痹拘挛,肺痈,肠痈;赘疣,癌肿。
健客价: ¥19对蛔虫、钩虫、蛲虫和粪类圆线虫病有较好疗效。由于本品单剂量有效率较高,故适于集体治疗。对班氏丝虫、马来丝虫和盘尾丝虫成虫及微丝蚴的活性较乙胺嗪为高,但远期疗效较差。
健客价: ¥2.5对蛔虫、钩虫、蛲虫和粪类圆线虫病有较好疗效。由于本品单剂量有效率较高,故适于集体治疗。对班氏丝虫、马来丝虫和盘尾丝虫成虫及微丝蚴的活性较乙胺嗪为高,但远期疗效较差。
健客价: ¥5补气血,通经络,壮筋骨,健脾胃。用于贫血,病后体质虚弱所致的腰膝酸痛,妇女带下,月经不调。
健客价: ¥16.5