健康|胖人睡觉打鼾是怎么回事？

　　体重超重和肥胖已成为全球范围的流行病。

　　肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚，是体内脂肪，尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。单纯性肥胖症是指营养过剩导致体内脂肪堆积的复杂的慢性代谢性疾病。

　　为什么肥胖的人睡觉容易打呼噜？

　　谈到肥胖，大家都比较关心的是外形、体重等等，而现在，大家都开始关注内脏脂肪对健康的影响。打鼾和肥胖的关系与此类似，肥胖体型的人不仅表现在外表上，其体内的软腭和咽腔侧壁和后壁上也附着有大量的脂肪，这些原因导致了上呼吸道变窄。

　　另外，肥厚的舌体也同样会阻碍喉部通道，尤其睡眠时处于仰卧位，舌体后坠，更易引起睡眠呼吸障碍，产生打鼾；因此肥胖的人的身体构成使其容易打鼾。

　　如果有打鼾的症状是否该就诊呢？

　　睡眠呼吸障碍的表现不仅仅是睡眠中打鼾，还有其他表现。

　　这里给大家一个初筛的标准：除了打鼾以外，你有高血压／肥胖／小下巴／白天精神不佳之一，那么你需要及时就诊。

　　其中，白天精神不佳可以通过Epworth量表来测定，超过11分，就表明白天精神不佳。如果男性年龄在35～50岁，女性处于绝经期后，那就更值得注意了。

　　打鼾会严重到威胁生命吗？

　　如果不注意睡眠呼吸暂停的治疗，那么会诱发或者加重许多常见病、多发病，比如高血压、心脏病、糖尿病等。

　　现在的统计资料表明，87％的睡眠呼吸障碍患者中伴发有高血压，35％伴有冠心病，72％伴有糖代谢紊乱或糖尿病。最新研究发现，睡眠呼吸障碍患者睡眠中突发心肌梗死和脑梗塞的几率是正常人群的3倍。

　　这些严重威胁生命健康和生活质量的疾病与睡眠呼吸障碍有着密切的联系。