社会上流行着一种“时尚”，孩子要补锌、老人要补钙，女人要补血、男人要补肾。铺天盖地的广告似乎都在叫嚣“十男九虚”、“疲劳就是肾虚”、“肾虚就要补肾”。
当然，男人补肾还藏着另外的小心思：肾虚自然对那话儿表现有负面影响，那么补肾肯定就是充填男人底气，壮阳的企图再明显不了。然而，补肾和壮阳真的能打上等号吗?
中医“肾”和西医“肾”并不相同
在中医看来，春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾。
肾虚分肾阴虚(怕冷)、肾阳虚(口干咽干易上火)、肾气虚(精力不够，夜尿多)、肾精不足(易脱发且弱精)、阴阳两虚(又怕冷又怕热)五型。不分“阴虚”还是“阳虚”盲目补肾的做法或许会起到适得其反的反效果。如果“阴虚”而“补阳”或“阳虚”而“补阴”，都会破坏人体平衡，加重病情。
值得注意的是，中医的肾概念主要是从功能的角度来说的，涵盖了人体的生殖、泌尿、神经、内分泌、呼吸、骨骼等组织器官的一些生理功能。而中医的肾从西医的角度来看是难以理解的，西医的肾概念只是从解剖学角度出发的肾。
“补肾”有壮阳效果吗?
中年男人都误认为补肾相当于“壮阳”，以为一补肾就可以让床上表现无懈可击。
以上这种认知是完全错误的。“虚”主要是功能低下、营养缺乏的结果。肾虚会表现出与肾相关的机能减退。如脑子反应慢、不长个儿、性功能低下、容易骨折、夜尿多、憋不住尿、腰腿酸软等。这些也都是中年人常见的情况，但并不能一概而论，凡出现上述症状就肯定是肾虚所致。
于是，很多中年人找到医生求助性功能低下如何解决，并强烈暗示要求补肾，问及是否要吃海马、虎鞭、鹿鞭、淫羊藿等壮阳药。其实，再仔细探讨他们的病情，大多是心理压力大、劳累过度等造成的。因此，遇到这样的求助者，负责的医生是不会乱给他开补肾药的。
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