宝宝腹泻，除了看医生，我还能做些啥？学会这些，麻麻不再慌！

　　“我是一个很注意孩子饮食卫生的妈妈，但孩子还是会冷不丁出现腹泻？”

　　“孩子一拉肚子就想给吃点止泻药，但有时候发现吃了止泻药反而拉得更厉害，更严重，这是为什么？”

　　“孩子腹泻到什么程度就应该去看医生了？”

　　......

　　腹泻，作为小儿最容易患的“小儿四病”之一，很多孩子都经历过。它是由多种病原及多种病因引起的，常见症状多为大便次数增多、稀薄如水样。中医认为此病是小儿脾胃虚弱，在外部因素的影响下导致脾胃运化功能失调所致。

　　那么，面对情况较为轻微的宝宝腹泻，除了看医生，妈妈们还可以做些什么呢？

　　小儿推拿，轻松解决腹泻的烦恼！

　　相对药物治疗，小儿推拿绿色安全有效又无任何副作用，宝宝乐于接受。小儿推拿调理宝宝腹泻，少则三两天，多则六七天，疗效非常显著。

　　【小儿推拿腹泻通用方】

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　　清补脾（10分钟）

　　位置：拇指偏桡侧指腹。

　　清胃（10分钟）

　　位置：位于鱼际外缘，黄白皮交界处，从腕部掌边髙骨起，推至拇指根或拇指第二节皆可。

　　清补大肠（10分钟）

　　位置：位于食指桡侧面，食指间至虎口成一条直线

　　顺运八卦（10分钟）

　　位置：内八卦位于手掌面，以掌心为圆心，从圆心之中指横纹内2/3和外1/3交界点为半径，作画圈状。

　　清小肠（5分钟）

　　位置：小指尺侧赤白肉际处。

　　上推七节骨（3分钟）

　　位置：位于背部正中线第4腰椎至尾椎上端，成一直线。

　　揉长强（3分钟）

　　位置：尾骨尖端和肛门连线的中点上

　　揉足三里（5分钟）

　　位置：膝盖下方凹陷约2横指宽处，左右各一。

　　捏脊（5次）

　　位置：脊柱两旁。

　　圣爱提醒：一天推拿一次，推拿只做小孩左手，推拿力度为带动皮下组织，推拿介质用爽身粉。孩子年龄不同，组方中各穴位的推拿次数或时间会不一样，详细的次数可到馆咨询。

　　艾灸治小儿腹泻，效果惊人！

　　艾灸具有补气温阳、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用，尤其对腹泻、水肿、痛经等功能性疾病，效果是非常不错的。针对小儿腹泻等疾病尽量采用这种绿色疗法，减少对宝宝的伤害。

　　艾灸治疗小儿腹泻，可以艾灸中脘、神阙、天枢、大肠俞、关元俞、足三里。每穴艾灸5-10分钟，腹部的穴位总体时间在15分钟左右，大肠俞和关元俞总体艾灸时间15分钟左右。

　　中脘穴

　　位置：胸骨下端和肚脐连线中点处。

　　功效：和胃健脾，降逆利水，是舒肝养胃的重要穴位。

　　神阙穴

　　位置：肚脐正中。

　　功效：温经散寒，平和阴阳，调理气血。

　　天枢穴

　　位置：肚脐眼两侧约3横指宽处，左右各一穴。

　　功效：调理肝脾，排寒气，疏通大肠腑气，使得津生而便通。

　　大肠俞

　　位置：第4腰椎棘突下，旁开1.5寸（2指宽处）。

　　功效：理气降逆，调和脾胃。

　　关元俞

　　位置：位于第5腰椎棘突下，旁开1.5寸（2指宽处）。

　　功效：培补元气，调理下焦，外散小腹内部之热。

　　足三里

　　位置：膝盖下方凹陷约2横指宽处，左右各一。

　　功效：调理脾胃，补中益气，增强血液循环，强身健体。

　　注意饮食，谨记两道食疗

　　在饮食上，一般情况下是不需要完全禁食的，假如宝宝还有胃口，可以尽量做饭口味清淡一点，做一些更容易消化的食物，不要添加新的东西，像生冷、辛辣、油炸等东西近期不要吃。

　　胡萝卜泥+小米汤

　　胡萝卜泥与小米汤都是治疗小儿腹泻的常用食疗方之一。胡萝卜能起到促进消化和杀菌的作用，可减轻腹泻和小儿胃肠负担。在给腹泻患儿喂食胡萝卜泥时，若让患儿适量喝点小米汤，可大大减少顽固性腹泻的次数。

　　大枣茯苓粥

　　将大枣洗净去核，粳米洗净浸泡半小时，然后将粳米入锅煮开，放入大枣，粥快熟时放入茯苓粉，拌匀，稍煮即可。服用时，加适量白糖调味。每天2～3次。对于腹泻反复不愈的患儿来说，常食大枣茯苓粥，能健脾祛湿，还能改善食欲不振、精神不佳的状态。

　　控制果汁的饮用量，多喝白开水

　　夏季天气炎热，很多小孩子都喜欢喝些饮料来解渴。一不小心就会喝多，引起肠胃不适，导致腹泻。果汁虽然营养，但是也要注意不宜超量：12个月以下的小孩不建议喝果汁，1-6岁的小孩每天的果汁量应该控制在170g以内，7岁以上的小孩每天可以增加到230-340g。

　　宝宝腹泻后，如果不吐，可以适当的给宝宝喝点白开水，补充水分。