您的位置:健客网 > 疗养频道 > 疗养中心 > 医疗体检 > 十一小长假孕妈出游指南,请注意查收!【孕妈宝典】

十一小长假孕妈出游指南,请注意查收!【孕妈宝典】

2017-07-03 来源:成都玛丽亚妇产儿童医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:带穿脱方便,质地舒适的衣物。如果是天气炎热的地方,遮阳帽、孕妇适用的防晒霜都是必不可少的。多备纸巾和内裤没有坏处,还有托腹带、充气靠垫都能在关键时刻帮助孕妈减轻不适。

  十一黄金周来临,

  孕妈妈们是不是已经按耐不住了?

  为此小编特意把收藏许久的宝物拿出来,

  就是为了给孕妈妈们看~

  要注意查收哦~

  医疗护理

  出行前,孕妈要先请教自己的产检医生,确认自己的身体状况后再酌情制定旅行计划,并选择与自己关系亲近的旅伴。准备一些孕妇适用的抗腹泻药及综合维他命药剂。

  旅行计划的制定

  行程紧凑的旅行团不适合孕妈参加,可选择自由行或者半自助旅行的方式,旅游计划不要过于复杂紧凑,需安排出充分的休息时间,并且选择天气状况良好,交通、医疗与社会安全完善的旅行目的地。

  饮食方面

  在旅行过程中,对于当地的水资源一定要注意,可能水土不服会造成呕吐的现象,因此最好选择天然矿泉水。并且要避免吃生冷、不卫生的食物,如冷饮、海鲜等,以免造成消化不良或腹泻。多吃水果蔬菜,防止便秘和脱水。

  衣物穿搭

  带穿脱方便,质地舒适的衣物。如果是天气炎热的地方,遮阳帽、孕妇适用的防晒霜都是必不可少的。多备纸巾和内裤没有坏处,还有托腹带、充气靠垫都能在关键时刻帮助孕妈减轻不适。

 

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房