常按这几个穴位的人瘦比别人得快……

　　常这几个穴位可以帮助减肥

　　瘦腿

　　风市穴：大腿外侧的中线上，双手垂直，中指指尖位置。

　　功效：排出大腿多余水分。运化水湿。祛风湿，通经络、止痹痛。

　　按摩方法：用拇指关节做圈状按压。

　　血海穴：大腿内侧，膝盖内侧向上2寸。坐在椅子上，将腿绷直，在膝盖侧会出现一个凹陷的地方，在凹陷的上方有一块隆起的肌肉，肌肉的顶端就是血海穴。

　　功效：改善腿部血液循环，消除腿部脂肪，改善月经不调。

　　按摩方法：用大拇指做圈状按摩。

　　瘦肚子

　　中脘：脐上四寸

　　功能：长按摩此处可以消除胃囊肥大，抑制食欲，改善肥胖。

　　按摩方法：点按1分钟，力量可以由轻到重。

　　水道：位于人体的下腹部，当脐中下3寸，距前正中线2寸。功能：针对腹部松弛，水肿，收紧皮肤，改善腹胀、便秘，消除腹部脂肪。

　　按摩方法：用掌心的力量去揉压1分钟。

　　瘦脸

　　攒竹穴：位于面部眉头两侧，眉毛内侧边缘凹陷处的地方。

　　功能：长期按摩这个穴位，可以消除脸部的浮肿。

　　用拇指抵住太阳穴，用食指按住两侧的攒竹穴来轻轻旋转。

　　颊车穴：沿着脸部下颚轮廓向上滑，凹陷位置即为颊车穴。

　　按摩颊车穴15分钟，再用冰水敷脸，脸部的浮肿就会消失。长期坚持按摩，可以起到瘦脸的效果。