?从小到大，我们会经常受到身边人一些习惯的影响。渐渐地，忽略了一些生活小习惯的正确打开方式。
而这些习惯的养成，又与我们的健康密切相关。所以，要拥有美好的小生活，也需要培养下面这些正确生活习惯。
1起床要先刷牙再喝水
起床要喝水，但一定要在刷完牙后再喝，以免把口腔内的细菌和污物带入体内。
喝水时要先含一口在嘴里，再慢慢一小口一小口地咽，不要像倒水一样把一杯水咕噜咕噜马上喝完，那样胃肠道会觉得你很粗鲁。
是不是有时感觉喝水太快了，就不那么想吃早餐，那是因为水灌得太快，破坏了胃肠道分泌的消化液浓度，所以要注意了。
2指甲别剪成弧形的
很多人习惯把指甲剪成弧形，但其实在修剪指甲的时候，不宜剪得过短，最好留出一毫米左右，指甲两端的甲沟处更要注意了。
尤其是脚趾甲，因为鞋子的内前端比较紧，趾甲在生长过程中还会适度地向内弯。
这时候如果把指甲剪成弧形、或者剪得过短，趾甲就会嵌入甲沟当中，很容易会得甲沟炎哦。所以脚趾甲剪成方形就最好了。
3没事儿别老掏耳屎
有些人习惯坐着没事发呆就掏掏耳朵，让耳朵舒适和干净一点。但你造吗？我们在咀嚼的时候耳屎会自行排出的哦。
如果耳屎太多影响听力要掏的话，也要去正规的医院让医生处理。真要自行处理的话，要选用棉质棉棒，不要用太硬的道具哦。
4卫生纸揣久了别用
把卫生纸裸露在兜里或者包里，跟现金、钥匙等物品放在一起，卫生纸上的细菌是不可想象的。在兜里放了几天的卫生纸，是导致未婚少女得妇科炎症的危险因素之一。
因此，女性用的卫生纸一定要放好，要么随用随取，如果要放在兜里或包里，一定要用袋装的纸巾做好保护。
5打喷嚏别用手捂
打喷嚏时用手捂住口鼻，会挡住飞沫向空中传播，但是感冒病毒会附着在手上，并且鼻病毒或感冒病毒能够在皮肤上存活三小时。
如果没有或来不及用纸巾遮挡，建议挽起手对着胳膊打，这样飞沫会附着在衣服上，但至少会阻断感冒病毒的传播。
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