生姜擦头皮真能「生发」？关于脱发困扰你已久的误区

　　春眠不觉晓，头发脱多少

　　说起头发，还有个别称叫做「三千烦恼丝」，扛姐是觉得这一头的秀发稀疏或者干脆脱落殆尽，那才是真正的烦恼。今天咱们就来谈谈这「头等大事」。

　　说实话，扛姐倒是从来没有体会过这种烦恼，从小到大我就因为头发巨多，不会自己梳头。看着班里其他的女孩梳的油光噌亮的花式羊角辫，一声叹息下只能剪成了短发，还是最短的那种。

　　再次变回长发还是扛姐大一的时候，那时候因为扛姐专业的关系，我们班总共就3个女生，一桌麻将凑不成，于是我们就被分到了各种学姐的宿舍里混着住。当时是长这么大第一次听到「脱发」这个词。那时候有一个学姐头发特别少，发际线特别的高，我一直以为是营养不良导致的。直到有一次，扛姐在宿舍打扫卫生，在她的床周围发现了大量的头发，我终于深深的理解到「脱发」的含义——

　　梳头五分钟，掉发几大把。

　　发迹线后移1厘米，颜值下降20分！

　　发际线有多重要，大家打开现在流行的整容网站就知道了，「发际线微调」这个项目一直遥遥领先。

　　最近大热的IP大献三生三世的大幂幂刚出场的时候，那油光噌亮的大脑门着实吓到了我。更别说本来就长得十分「勉强」的我了，现在头发掉得更如同脱缰的野马。说好的人生巅峰呢？一位饱受脱发烦恼的同事如实说。

　　看到这，你们是否也有过以下猜疑和焦虑：

　　?是对我经常洗头的惩罚？

　　?是又染又烫太过了？

　　?是和头皮爱出油有关系？

　　不要急，扛姐带你查证其中的原委。

　　?头皮爱出油、天天洗头其实并不会造成脱发

　　洗头时掉一些头发是正常现象。洗头本身不会导致头发掉更多，它只是让那些已经「下岗」的头发离开头皮罢了。而且很多头发出油多的人都有勤洗头的习惯，但是脱发问题不见好转，这说明爱出油导致脱发这个说法不正确。

　　每个人每天都会代谢50~100根头发，换句话说，你掉了多少根头发，就会生长出多少头发。我们只能看到掉的头发，而看不到长出来的头发，导致很多人都觉得自己在脱发，其实是正常的。

　　小Tips：头发洗得勤是保证头发的清洁，不会影响头发的数量。但是扛姐还是不建议每天洗头，2~3天洗一次最佳，洗的时候也不要太用力，不要伤害到头皮。

　　?正规的烫发、染发，既不会直接导致脱发，也不会加重脱发。

　　烫发主要是通过热刺激改变毛干的形状，对毛囊没有影响，不会直接引起脱发，也不会加重脱发。而经常染发虽然也不会引起脱发，但是经常引起头皮过敏倒是真的。

　　小Tips：这不代表你就可以随便对待你的头发。因为烫染都发会对毛发角质造成不可逆的损伤，扛姐建议还是不要烫染的太频繁啦！

　　脱发分几种黑芝麻是个宝

　　头发是“血之余、肾之华”，与脾胃、肝、肾都有密切的关系。肝藏血，肝血充分，头发就能有充足的供血；脾主运化，负责把营养成分运输到全身，包括毛发；肾中精气是人体的根本，头发的生长、健康状态的维持都与肾密切相关。

　　中医认为，肝入脾，脾对应土，而肾对应水，土能克水，如果过食甘味的食物，就会抑制骨头的凝敛功能，就会头发脱落。而据中医古书记载，黑芝麻具有补肝肾、润五肠、益气力、长肌肉、填脑髓的功效。

　　掌柜曾给我说过一个病例。李先生中年早衰、体质下降，从他怕冷、脱发等症状来看，中医辨证应属于肝肾不足，气血衰弱。通过吃黑芝麻而增强了体质，改善了症状，并且长出了头发。

　　当然，引起脱发的原因很多，黑芝麻对身体虚弱、早衰而导致的脱发效果最好，对药物引起的脱发、某些疾病引起的脱发也会有一定的功效，但对脂溢性脱发、真菌引起的脱发就不一定有效了。

　　治脱发需找准病理

　　扛姐经常看到很多脂溢性脱发的人会去网上搜一些治疗脱发的小偏方，例如「生姜擦头皮」。

　　「生姜擦头皮」确实是在民间流行的治脱发方，所以很多人会找来试用，殊不知，该方法适用于斑秃或者全秃，但不适用于脂溢性脱发。

　　生姜微温，辛散发表，用生姜擦头皮可促进头皮血液循环，改善毛囊内毛乳头的营养状况，有助于毛囊生发功能的恢复。脂溢性脱发中医辨证多属于“热证”，用性温的生姜去治疗恰似火上浇油，岂不是要坏事！

　　所以扛姐在这里提醒大家，身体出现问题还得对症，只有清楚自身真正的问题，才能一刀见效，药到病除嘛~