抽烟、熬夜加速女性衰老
项蕾红教授表示,熬夜是一项损害女性美丽的生活习惯。临床上遇到很多患者熬夜之后黄褐斑、痤疮会加重,这是因为晚上不睡觉的时候,植物神经兴奋,刺激皮脂的分泌。“如果睡眠良好、新陈代谢非常通畅,此时黄褐斑会变淡。”项蕾红说道。
项蕾红介绍,研究表明,抽烟和皱纹的产生呈正相关抽烟以后,人的血流比较淤滞、血液循环不通畅,会催生皱纹,有损女性容颜。
黄褐斑八成源于日晒
项蕾红表示,女性怀孕和分娩时激素波动较大,因此生了孩子之后是女性发生黄褐斑的高发年龄,皮肤松驰也是如此。项蕾红说,黄褐斑的产生80%与日晒有关,因此女性怀孕时更要注意防晒,外出时应尽量用防晒霜。“有很多物理性的防晒霜,不会渗漏到皮肤里面去,孕妇可以使用”。
由于女性生育时年龄不会太大,孕后产生的皱纹不是真正由于胶原纤维减少而产生,往往还是保湿不力造成的。这种情况下,建议使用比较强效的保湿霜,如含有神经酰胺、透明脂酸的保湿剂。对于已经形成的黄褐斑,可用抗氧化剂辅助治疗,如β胡萝卜素、辅酶Q10等,也可用一些中药调理,西医有祛斑的外用药物,例如曲酸、石榴、葡萄提取物等。
敏感肌最好买小包装、管状护肤品
不少爱美女性嫌商店里卖的护肤品添加防腐剂、不利于皮肤健康,转而用牛奶、精油、新鲜水果、芦荟等自制爽肤水、面膜。对此,项蕾红表示,护肤产品中添加防腐剂是为了防止变质,国家对防腐剂的使用有严格规定,对一般正常肤质的人无碍。不过,敏感肌肤的人要特别注意,很多临床实验表明,化妆品中,防腐剂和香精是比较容易引起皮肤过敏的两种物质。项蕾红建议,敏感肌肤者使用不含防腐剂的医学护肤品。有的护肤产品包装上会标识“不含防腐剂”;若没有标识,则还有一个比较简单的办法——尽量买包装小一点的产品,因为使用周期短则不需要加太多防腐剂,尽量买管状包装的产品,挤出来时护肤品和空气接触面积相对小,所需防腐剂相应也少些。
至于DIY护肤品,项教授强调一定要小心过敏。她介绍,门诊中遇到过许多“芦荟爱好者”。有一名患者得知芦荟保湿,便自己在家种了一盆,每天早晨用一小段芦荟擦脸。谁料,擦了三天,这名病人就过敏了,不得不上医院看病。项教授表示,添加在化妆品中的芦荟都是经过提纯的,未提纯的芦荟成分复杂,直接拿来敷脸,有的人就会引起过敏。
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