肝癌发现多半是晚期，春天养肝这样做，事半功倍

　　中医认为，不良的饮食、生活习惯过会给肝脏带来严重的负担。体内淤积大量垃圾、毒素，需要肝脏来解毒排毒，肝脏往往超负荷工作，难免受到损害！中医讲究，春季应该通肝，更易旺肝，正是养护肝脏的最佳时机。

　　以前，家里的老人常说：养肝就是养命！肝好，一切都好！肝不好，未老先倒！其实，中医的理论是：女人"肝"净就漂亮！男人"肝"净就强壮！

　　为什么这么说？人体的五脏六腑都有其对应的功能，肝脏的主要职责之一就是"解毒"。肝脏掌管着糖、脂肪、蛋白质的解毒、代谢，人体大部分的新陈代谢和有毒物质的转化，所以它也是最易污染的部门。

　　为什么肝癌一发现就是晚期？

　　肝脏没有痛感神经，所以无论它出了什么问题也没有明显症状，这也是人们经常忽略它健康状况的原因，一旦出现严重情况，查出来90%都是晚期肝癌。

　　而且，男女的肝脏出了问题，养肝之法有共同之法，也各有侧重：想知道吗？一起来自测一下先吧！

　　肝脏健康自测

　　肝脏是人体解毒器，却没有痛感神经，出了问题，以下18种症状可以直观判断：

　　（1）无端感到疲倦，烦躁，焦虑忧郁

　　（2）眼睛干涩或者死鱼眼

　　（3）头发爱出油，面部油亮

　　（4）大便稀黏腥臭，粘稠（不易冲掉）

　　（5）消化不良，腰部敖肉增加

　　（6）睡觉留口水，打呼噜，口臭，口干苦，身体有异味

　　（7）浑身无力，常感到疲倦，精力不集中

　　（8）脸色苍白，原本红润的脸颊不见了

　　（9）神经衰弱，记忆力下降

　　（10）头痛，腿疼，肩酸，腰酸

　　（11）情绪不稳定，脾气特别大

　　（12）感到累，连说话都懒得说

　　（13）小肚子（常有胀气）

　　（14）牙龈容易出血，伤口容易化脓

　　（15）夜里睡眠不好，失眠多梦

　　（16）前胸后背有红痣，指甲有明显竖条纹

　　（17）脸庞两边有肝斑

　　（18）乳腺增生和妇科问题痛经手脚发凉，四肢发麻

　　如果您有1-2种以上的症状，就必须开始调理肝胆功能了。长期不去调理有可能导致你的肝功能衰竭，甚至出现更严重的症状。

　　养生必须先养肝

　　老年病基本上是长期用药，每天吃，一吃一大把，肝肾每天都收到损害！怎么办？

　　养肝不能乱吃药，最好通过饮食来调节，“抵消”药物对肝脏的损害！

　　北京一位资深老中医有个养肝的方子，这个方子就是一道绿豆配枸杞和莲子等五谷杂粮的养肝粥！据说这道粥有三大功效：滋补肾水，平降肝火；疏肝理气，解除肝郁；健脾柔肝，补充肝血。下面就是北京老中医的养肝金方，看到就是赚到：

　　北京老中医养肝金方

　　材料：莲子绿豆枸杞山药百合红枣芝麻核桃仁糙米(2-3人量)准备好。

　　①将材料洗净，莲子、绿豆、百合、红枣、糙米用水泡发；

　　②锅内加水、山药棒、绿豆、百合，用中火煮至水剩余三分之一；

　　③再加入核桃仁、糙米用大火煮沸，再用小火慢煮，最后下红枣、芝麻、莲子、枸杞。

　　这款养肝粥虽然效果好，但要准备这么多材料，还需要科学配比，稳定配方，既麻烦又困难，如果材料配不对配不准，还会影响效果。且说这食疗不是西药，需要坚持才有更好的效果。

　　那怎么能轻松地做到每天喝一碗这个养生粥呢？

　　按照老中医食用的配方，大家在万能淘宝网的天猫商城上找到"采茶妹旗舰店"里面一款叫"采茶妹绿豆枸杞莲子粉"，里面所有食材和养生粥配方是一样的。

　　这款养肝粉是以这位资深老中医的养肝粥为基础由国家著名中医药大学资深教授根据国人的体质，结合食疗养生，科学配比，零添加的独家配方调配，再经过低温烘培熟后，研磨成新鲜的天然粉粉，营养成分更容易吸收，还能养生健体，对自己和家人都是很好的选择。

　　很多老年病人吃完三瓶一个食疗周期身体确实感觉到有明显的改善，现在全家人都拿来当早点了，又方便又省时间，好像现在他们店铺还有优惠活动，赶紧去看一下吧！

　　买的时候要注意以下三点

　　1要认清国家食品安全认证，这样才有安全保障。

　　已核实采茶妹产品是通过国家食品安全认证的，大家可以放心去购买。

　　2要认清品牌，这样才有质量保障。

　　其他地方也有一些类似这款食疗方的产品，但是对比起来，无论是在品质、口感和效果上都是采茶妹旗舰店的绿豆枸杞莲子粉更佳！

　　3要认清官方购买渠道：这样才能避开假冒劣质产品。

　　专业营养师配比好的12种材料才能达到养肝效果，营养更易吸收。现在市面上鱼龙混杂，购买时一定要看配比成份和认准天猫商城的"采茶妹旗舰店"，才能保证买到正品，因为天猫上卖的食品审核比较严格肯定假不了。

　　每天早上取3-4勺，开水冲泡喝上一小碗采茶妹绿豆枸杞莲子粉，气色会明显比原来要好，也很少感到烦躁、焦虑和忧郁，睡眠质量也会得到很好的改善。人的睡眠一好，心情也就好了，给肝脏造成的压力自然而然就小了。

　　这款粉有助于肝脏正常代谢，肝气疏泄正常了，气血就不会瘀滞，体内毒素也排出了，你会发现喝了这个养肝粉，气色、心情、精神都明显变好了。适合男女老少，即冲即饮，蛮方便的。

　　学生、上班一族等食用可以清肝明目，舒心解压；长期抽烟、饮酒人士搭配冰糖食用可以养肝清肺、解毒排毒；老年人、肥胖人群也十分适用，可以帮助降血压降血脂；即使糖尿病者也可安心使用，因为是纯谷物磨制，无糖口感！

　　肝脏不是一天受损的，养肝是一个需要长期坚持的事。