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满脸的胶原蛋白从哪里来

2017-04-13 来源:饮食保健  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:做法:把木棉花、薏米和赤小豆洗干净备用,排骨洗干净斩段,放入沸水中焯水,捞出再放入砂锅里熬两小时,最后加盐即可。

  常吃红豆和白豆煲的养生粥,可以达到补血养颜的效果,此外,还会吃一些对滋养身体或肌肤有帮助的食物,例如:红枣汤、鸡爪汤等汤品,藉由食补养生的方式,让自己的身体与肌肤随时维持在最佳的状态。难怪杨幂从出道至今一直是镁光灯的焦点,外在美丽,内在养生,这么注重自己的女明星怎么会让观众们失望!

  红豆和白豆煲粥不仅补血又养颜,还能补充叶酸、异黄酮等营养物质;而红枣汤含有丰富的维生素C和铁质,不仅补气补血,还能促进血液循环,女性朋友们不妨多多饮用,但记得要将红枣剪破戳开来,才能更好吸收。

  平日里更少不了南粤之宝的老火汤,搭配不同季节的不同滋补食材,每天喝上美味又健康的养生汤,也是食补滋润的好方法!而在如今春夏交际,空气湿度大,潮湿的环境里容易湿邪入体,造成胃口不佳、身体困重、关节酸中等情况,爱美网为你推荐一款赤小豆木棉花汤就非常适合。

  赤小豆木棉花汤

  材料:木棉花,薏米,排骨,赤小豆。

  做法:把木棉花、薏米和赤小豆洗干净备用,排骨洗干净斩段,放入沸水中焯水,捞出再放入砂锅里熬两小时,最后加盐即可。

  功效:有显着的祛湿功效,对于春季潮湿天气多而引起的湿热,可起到很好的辅助作用,因为赤小豆木棉花汤的赤小豆有去水利尿的作用,可祛湿去水肿

  常用牛奶洗脸

  汤汤水水喝不少以外,偶尔会拿冰冻的汤勺敷在眼窝下方10-15分钟,去黑眼圈。还会随身携带补水喷雾,随时为肌肤补水。

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