常吃红豆和白豆煲的养生粥,可以达到补血养颜的效果,此外,还会吃一些对滋养身体或肌肤有帮助的食物,例如:红枣汤、鸡爪汤等汤品,藉由食补养生的方式,让自己的身体与肌肤随时维持在最佳的状态。难怪杨幂从出道至今一直是镁光灯的焦点,外在美丽,内在养生,这么注重自己的女明星怎么会让观众们失望!
红豆和白豆煲粥不仅补血又养颜,还能补充叶酸、异黄酮等营养物质;而红枣汤含有丰富的维生素C和铁质,不仅补气补血,还能促进血液循环,女性朋友们不妨多多饮用,但记得要将红枣剪破戳开来,才能更好吸收。
平日里更少不了南粤之宝的老火汤,搭配不同季节的不同滋补食材,每天喝上美味又健康的养生汤,也是食补滋润的好方法!而在如今春夏交际,空气湿度大,潮湿的环境里容易湿邪入体,造成胃口不佳、身体困重、关节酸中等情况,爱美网为你推荐一款赤小豆木棉花汤就非常适合。
赤小豆木棉花汤
材料:木棉花,薏米,排骨,赤小豆。
做法:把木棉花、薏米和赤小豆洗干净备用,排骨洗干净斩段,放入沸水中焯水,捞出再放入砂锅里熬两小时,最后加盐即可。
功效:有显着的祛湿功效,对于春季潮湿天气多而引起的湿热,可起到很好的辅助作用,因为赤小豆木棉花汤的赤小豆有去水利尿的作用,可祛湿去水肿。
常用牛奶洗脸
汤汤水水喝不少以外,偶尔会拿冰冻的汤勺敷在眼窝下方10-15分钟,去黑眼圈。还会随身携带补水喷雾,随时为肌肤补水。
祛黄褐斑。
健客价: ¥68改善皮肤水份。
健客价: ¥265膳食补充剂。
健客价: ¥21801、快速补充胶原蛋白2、解决皮肤老化、肌肤松弛干燥问题。3、治疗牛皮癣、湿疹和片状皮肤损伤4、防止头发无光泽、干燥、易断、
健客价: ¥319减少皱纹生成,减少斑点形成,滋养皮肤、头发、指甲和全身的结缔组织,使皮肤维持光滑、有弹力。
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健客价: ¥128药师建议服用2-3个月 效果更加 修正集团荣誉出品 修正的 良心的 放心的 管用的
健客价: ¥991、抗衰老、美容养颜、保持肌肤弹性补水 2、修复皮肤受伤的胶原和弹力纤维,防止皮肤皱纹使皮肤光滑有弹力 3、有效去黑斑老年斑,促进皮肤细胞再生恢复肌肤弹性
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健客价: ¥69具有维护骨骼健康,减少骨骼钙流失,滋润抗皱,美白养颜,补充水分等作用。
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健客价: ¥122能被纤维细胞充分吸收,促进细胞生长;增加胶原蛋白弹性和胶原蛋白的产生。加厚重组真皮结构,形成红润、细致有弹性的肌肤。
健客价: ¥1070用于慢性乙型病毒性肝炎的治疗,以及病毒性肝炎肝纤维化血清学指标〔透明质酸(HA)和Ⅲ型前胶原蛋白(PIIIP)〕的改善。
健客价: ¥25减少细纹,紧致肌肤。增加肌肤的胶原蛋白、改善皮肤色泽,补充水份。
健客价: ¥10701、气血和胶囊加强装(大盒):疏肝理气,活血止痛。用于妇女月经过少,经期后错,行经不畅,经色黯红有血块,小腹或少腹疼痛,乳房胀痛,或伴有黄褐色斑等面部色素沉着。 2、上宫庄胶原蛋白片糖 :胶原蛋白是皮肤的主要成份,也是人体骨骼、牙齿、关节软骨等结缔组织中重要的粘合物质;胶原蛋白像弹力网一样牢牢锁住皮肤中的水分,支撑着皮肤。
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