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你过得好不好,这7个能力很重要 !

2017-04-12 来源:太极文化  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:自律指的是让你的想法决定你的行为,而非你的情绪。即使在最初的热情褪去后,仍然继续完成心中的想法,要学会面对诱惑时说“不”

  用语言准确表达想法的能力

  说真的,我们中的大多数都缺少这项技能,但它又极度重要。

  语言准确表达自己的想法,可以帮助你建立人际关系,给别人留下深刻印象。学好这项技能让你可以和别人自如地交流思想。

  然而要想准确、顺畅地与人进行语言沟通并非易事,它要求说话者不仅要有缜密的逻辑思维能力,还要有较强的口头语言组织能力,能说、会说、敢说。

  锻炼自己表达技能的关键是——要勇敢去说。你可以尝试和陌生人对话,坐车时和邻座搭讪,和许久不见的初恋联系一下。和那些你需要鼓起勇气才能和他们对话的人唠几句,这样可以逼着你将自己的思想表达清晰。走出去,开始和别人对话吧。解开自己的束缚,表达自己。

  和自己相处的能力

  独处是一种能力。一个人的时候也能很快乐,如果你掌握这项技能,相信没人能夺走你的幸福。做你自己最好的朋友,享受自己的陪伴,享受一个人的快乐时光。

  其实外在的干预太多,老是在乎别人怎么想、怎么看我、会不会赞同我……这是很多人都会面临的困扰,就是太在意别人的想法了。

  人最重要的是学会和自己相处的能力,与自己相处,有一个很重要的点,就是一定不要在意别人的眼光,因为别人的眼光是你绝对不能控制的一件事情。做一个回归自己内心的人,才会慎独。

  挣脱羊群效应的能力

  曾经有人做过一个实验,在一群羊的面前放上一个栅栏,领头羊跳过栅栏之后,后面的羊也会跟着一个个跳过。这看上去很合理对吧。但是让栅栏突然被移开,后面的羊还是继续跳,就好像栅栏还存在一样。

  而人类也不比羊聪明多少。我们也有这种“羊群效应”:我们学东西往往很快,但有时候我们学到的很多东西都是错的。不幸的是我们大多数人都跟继续跳跃的羊一样。如果你问他们为什么跳,他们可能会回答“前面人都在跳啊,我就跟着跳喽。”

  学会不做模仿别人的羊,可能是我们一生最重要的一课。

  学会放手的能力

  有些东西真的不是为你量身定做的,很有可能你再怎么努力也得不到。有时候,你需要转换自己的目标,改变自己的计划。

  你可以尝试深呼吸,再深呼吸,或者,从下面的一些事情开始做:

  放弃所有物质的贪婪

  不穿的衣服,都扔掉或捐掉吧

  别再等待朋友圈里的评论和点赞

  别再怨恨那个你曾死心塌地的人

  别为错失的那些机会而懊悔

  别总是认为自己才是对的

  ……

  学会放手是成熟的标志,虽然并不容易,但是它很重要。

  讲故事的能力

  很多人让我们记得很久,是因为他们知道怎么样讲一个好故事。在一生中会遇到无数人,但后来,却忘了他们之中的大多数人,最后留在记忆中的人,一定是那些会讲故事的人。

  同样,你对于别人也是如此,讲好故事,让他们记住你。

  “与众不同”的能力

  人生中另一项重要的一项技能是——知道如何让自己与众不同。

  找到自己的定位,找到某一领域,在那里,你做的比所有人都要好,也做一个能为别人创造价值的人。哪怕只是一个小众的能力,虽然表面上,有些技能看起来比其它的技能更有价值。但是从长远来看,哪个技能最有价值真的很难说。

  每个人的特点各不相同,表面的东西往往很容易看到,很难知道真实的特质是怎样的。

  试着找找你认为与众不同的那些人身上有怎样的特征,你或许很欣赏那些能坚持做自己的人,也很欣赏全身心扑在工作上的人,还赞赏在困境中坚忍度过、不屈不挠的人,那么你可以从他们身上找到启发,做好自己的定位和前进的方向。

  自律的能力

  最后的最后,你需要的是自律的能力。因为自律,几乎是所有人实现任何其它梦想的前提。

  自律指的是让你的想法决定你的行为,而非你的情绪。即使在最初的热情褪去后,仍然继续完成心中的想法,要学会面对诱惑时说“不”!

  如果你正在与自律做着斗争的话,那么好消息是,它一定会对你有帮助的。

  对于每个人都是一样,不要指望一朝一夕就能看到改变的效果,与众不同也好、你过得好不好,不要紧紧地盯着眼前,都是需要时间的积累。

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