产后抑郁症又害了3条人命

　　最近有用户读者在后台给健康妹留言，说最近产后抑郁症再次成为热门话题，希望健康妹能够多介绍介绍相关的知识。

　　首先要谢谢这位朋友对我们的关注，么么哒。

　　其实，产后抑郁这个话题，健康妹之前就写过，新来的盆友可以点开看看。

　　传送门

　　产后的你，别让抑郁吞没

　　一.产后抑郁近期事件

　　之所以产后抑郁的话题再次被大众关注，是最近有多起相关事件影响度很广。

　　1.1月6号，湖南湘潭岳塘区某小区内，一名产后抑郁症的年轻母亲带着两个年幼的孩子跳了楼。

　　13楼，最后三条生命都逝去了。

　　这个不幸的新闻被光速传播的同时，把产后抑郁的话题再次引向了讨论热潮。

　　事后，一份长达15页的、疑似跳楼母亲的朋友圈遗书被曝光，其中讲述了一些心理历程，包括老公家暴、公公婆婆不理解等等，最引人注意的，是该遗书中还提到主人公得了产后抑郁症。

　　2.12月27日，江苏扬州一30多岁的女子从14层楼梯口的窗户上跳楼身亡。死者丈夫称，死者刚生完二胎不久，患有产后抑郁。

　　3.7月17日晚11时许，深圳市宝安区某公寓，一名年轻母亲将3个月大的女婴从高楼抛下，随后自己跳楼，两人均身亡。

　　和抑郁症一样，产后抑郁症也被很多人不当回事，他们不知道，产后抑郁症不只对产妇有害，严重时也会对家人造成伤害。

　　所以一定产妇本人和家人都要及早预防、及早为产妇进行心理建设和疏导。

　　二.“我老婆是事逼，不是产后抑郁”

　　在一篇产后抑郁热文的评论中，一位男性说：

　　是否可以严格界定一下抑郁和纯粹事逼？

　　作者回复他：

　　我们总是不惮用最大的恶意推测敌人，但请用最大的善意去推测孕产期的女性。

　　三.产妇抑郁时，什么话不能说？

　　你真是不可理喻

　　无理取闹也要有个限度

　　怎么生完孩子这么丑？

　　你是不是奶不够啊，人家的妈妈都有奶

　　不开心自己调节嘛，老一辈不都是那么过来的

　　......

　　四.产妇抑郁时，家人该做什么

　　1.试图理解，内心尊重

　　你不是产妇本人，不可能切身理解她的焦虑，但你可以换位思考，用最大的同理心去理解她，包容她，并将你的正面思考感受及时的告诉她，让他感觉到你的支持和温暖。

　　当她照顾宝宝时，有些做法你觉得不太正确，请不要用生硬的语言去质疑她，而是好好沟通，充分表现你对她的尊重。

　　2.尝试沟通，并用语言鼓励。

　　比如“你真棒老婆”，“谢谢你把宝贝生下来，做我们的孩子，辛苦你了老婆”，“生完孩子你还是这么美”这样的正面语言会给你的妻子莫大的支持。

　　3.行动支持

　　帮她给孩子换换尿布，冲冲奶粉，洗洗澡，陪着她一起感受家里有了孩子的变化。

　　株洲晚报记者在报道有关湘潭女子带孩子跳楼的新闻时，还采访了株洲当地的医生，市中心医院临床心理科主任汤信海，据汤主任介绍，他们科室每月都能碰到三四个产后抑郁的患者。这更提醒了人们要重视产后抑郁。