腰酸、腿疼、脖子僵硬怎么办？

　　年纪轻轻就腰疼、腿疼、脖子僵硬，这是怎么回事？难道是老了？其实年龄、过度劳累就可能导致骨头发生病变，医学上叫它退行性病变。你可别以为这是老人才会得的病，实际上很多人都有。

　　腰疼、腿疼、脖子僵硬，身体出现这样和那样的身体不适感，即影响工作又影响学习，给生活带来诸多不便。也许，你听过这个词，退行性病变一般专指骨关节退行性病变。

　　一般人到了35岁以后，椎体间的椎间盘就要发生退变。

　　当然如果你是那种经常看电脑，久坐的人群，那么发生退变将会提前，弹性、韧性减低，导致关节囊的生理平衡遭到破坏是发生退变的第一步，如果你经常感到腰疼，睡觉都睡不好，就可能有骨刺，这就是通常说的骨质增生，在椎体边缘生长出新的骨骼。骨质增生，是机体的一种自我代偿性反应，是人体的一种保护性机制，所以说有的人患了骨质增生,临床上没有什么不适感。

　　不过，随着年龄的增长，骨刺也在不断的增长，一旦自身不能调节，内环境的变化，代谢功能发生障碍。骨刺周围的软组织就会充血、水肿、炎症、粘连。甚至压迫神经及血管引起一系列的临床病症，这就叫骨关节退行性病变，必须引起重视。病变发生在不同的部位就可引起不同的症状。

　　1.颈椎退行性病变

　　颈项部有强硬的感觉、活动受限、颈部活动有弹响声，疼痛常向肩部和上肢放射，手和手指有麻木、触电样感觉，可因颈部活动到某个角度而加重。

　　颈椎某些类型还会引起颈性眩晕、颈椎病性高血压、心脑血管疾病、胃炎、心绞痛、吞咽困难等。

　　2.腰椎退行性病变

　　临床上常出现腰椎及腰部软组织酸痛、胀痛、僵硬与疲乏感，甚至弯腰受限。如邻近的神经根受压，可引起相应的症状，出现局部疼痛、发僵、后根神经痛、麻木等。

　　如压迫坐骨神经可引起坐骨神经炎，出现患肢放射性麻痛、灼痛、抽痛、向整个下肢放射，导致椎管狭窄时可出现间歇跛行。

　　3.膝关节退行性病变

　　这种多见于中老年人，表现为气温降低时疼痛加重，晨起后开始活动，长时间行走，剧烈运动或久坐起立开始走时膝关节疼痛僵硬，稍活动后好转，上、下楼困难，下楼时膝关节发软，易摔倒。严重时可见关节积液，局部有明显肿胀、压痛现象，合并风湿病者关节红肿、畸形。

　　这些退行性病变在临床上治疗方法包括中西药、理疗、外科手术等。但是治疗效果不是太好，西药治疗目前西医尚无有效的治疗药物，常采用对症处理，如疼痛时可服一些解热镇痛药；麻木者可选用B族维生素类药物；关节肿胀有积液者可给予局部抽取积液或局部封闭等疗法。

　　中药主要是一些补肾强筋骨的药材。

　　目前，营养疗法是疗效相对较好的，常用的营养素为软骨保护剂如硫酸氨基葡萄糖，能促进软骨的合成、抑制关节软骨的解，同时还具有抗炎作用。可作为基础治疗用药长期服用。