诺如病毒来了 腹泻呕吐千万别大意

　　近日，多地发生诺如病毒感染，哈尔滨已有39名感染者，就连北京也出现了感染的学生，秋季是诺如病毒感染的高发期，我们要如何预防呢？

　　16日上午，有爆料人称，哈尔滨医科大学发生疑似诺如病毒感染，涉及人员达数十人。有部分学生出现呕吐、腹泻等症状，疑似感染诺如病毒的人数陆续增加，通过哈尔滨市、南岗区疾控中心对43名患病学生的流行病学调查，其中有39名学生为诺如病毒感染。

　　上周(10月10日至10月16日)北京共报告诺如病毒聚集性疫情4起，其中3起发生在幼儿园、1起发生在学前班，共涉及病例45例。

　　什么是诺如病毒？

　　据疾控专家介绍，诺如病毒感染性腹泻是由诺如病毒引起的病毒性胃肠道疾病，具有发病急、传播速度快、涉及范围广等特点。

　　诺如病毒传染性强，以粪——口途径传播为主，如食物、水源被污染可造成暴发流行，也可通过接触或空气传播。这是一种感染性很强的病毒。

　　几十个小病毒就能使我们感染生病。并且它可以感染到任何人，一个人也可以进行多次感染。这次不小心被感染了医治好了，下次还会中招，因为每个诺如病毒都是不一样的。所以我们要特别小心。

　　感染诺如病毒有哪些症状？

　　临床表现与其他病毒性胃肠炎相似，起病突然，主要症状为发热、恶心、呕吐、痉挛性腹痛及腹泻。可单有呕吐或腹泻，亦可先吐后泻，故也称为诺如病毒感染性腹泻。

　　成人腹泻较突出，儿童呕吐较多。粪便呈黄色稀水便，每日数次至十数次不等，无脓血与黏液。可伴有低热、咽痛、流涕、咳嗽、头痛、肌痛、乏力及食欲减退。病程长及病情较重者排毒时间也较长，传染性可持续到症状消失后两日。本病免疫期短暂，可反复感染。

　　诺如病毒可通过哪些方式传播

　　感染者粪便和呕吐物中可以发现诺如病毒，可以通过几种方式感染诺如病毒：

　　1、食用诺如病毒污染的食物或饮用诺如病毒污染的饮料；因为病毒很小，而且摄入不到100个病毒就能使人发病。接触诺如病毒污染的物体或表面，然后手接触到口。

　　2、直接接触感染者，如照顾病人、与病人共餐或使用相同的餐具也可引起传播。直接接触到感染者(如照顾病人，与病人同餐或使用相同的餐具)。

　　3、食物可以被污染的手、呕吐物或粪便污染的物体表面直接污染，或者通过附近呕吐物细小飞沫污染。尽管病毒在人体外很难繁殖，但是一旦存在食品或水中，就能引起疾病。

　　4、有些食品在送至饭店或商店前可能被污染。一些暴发是由于食用从污染的水中捕获的牡蛎。其它产品如色拉和冰冻水果也可能在来源地被污染。

　　如何预防诺如病毒传播？

　　1、切断传播途径

　　病毒性腹泻的主要传播途径为“粪-口”传播，传染源多为轻型病人或无症状携带者，故主要预防措施是做好食品和饮水工作，加强病人、密切接触者及其直接接触环境的管理等工作，积极切断疾病的传染途径。

　　2、控制传染源

　　已经发病的学生要隔离治疗，暂停上课，应该在家休息，直到症状消失3天后才回校，以免将疾病传染给同学。对病人、疑似病人的吐泻物和污染过的物品、厕所等进行消毒。

　　3、避免病从口入

　　不吃生冷食品和未煮熟煮透的食物，尤其是禁止生食贝类等水产品;对一些放置时间较久的冷菜最好少吃或不吃，饮用水煮开才喝，不要喝生水。

　　4、抓好饮食卫生

　　严格执行《中华人民共和国食品卫生法》，特别要加强对饮食行业（包括餐厅、个体饮食店、学校周边饮食摊档等）、农贸集市、集体食堂等的卫生管理。食物加工者要严格注意个人卫生，一旦发病立即调离工作岗位。

　　5、彻底煮熟食物

　　避免进食未经彻底煮熟的食物。在超过摄氏80℃高温环境达30秒，诺如病毒便会死亡。因此，注意彻底煮熟食物，尤其是海产和贝壳类食物，便可预防。

　　6、健康教育

　　加强以预防肠道传染病为重点的宣传教育，提倡喝开水，不吃生的半生的食物，尤其是禁止生食贝类等水产品，生吃瓜果要洗净，饭前便后要洗手、养成良好的卫生习惯。

　　结语

　　诺如病毒的传染性较强，特别是老人小孩容易感染，秋季是高发期，所以大家平时注意卫生，勤洗手，尽量别再外面吃饭，就不会有大问题。