俗话说的好,药补不如食补。在养生的时代,如果你的家里还在用那个年代久远的药箱,如果你还在药品的商海里徘徊选择,小编悄悄告诉你,小主们已经被甩出整整一个宇宙的距离了。下面就让小编告诉你大红枣美白养颜的必杀招。
第一招:如何选择好大枣
看颜色。颜色越深的越甜。
看饱满度。挑枣时,不要一味注重枣的大小,而要看整个枣的饱满度。
有没有虫洞。顶端有柄的没蛀虫。
看外表。优质大枣整体很饱满,裂纹的地方也较少。、
看枣肉。可以将红枣掰开看看里头的枣肉,劣质或软化的红枣,掰开后坏掉的部分枣肉是褐色的,而完好的红枣,掰开来整个枣肉就一种色调。
尝味道。大家买的时候可以先尝一个。如果很甘甜,那么是很好的大枣了。
第二招:如何吃枣更有用
红枣泡水——促进肝脏排毒。对于长时间对着电脑,经常熬夜加班的上班族来说,坚持用红枣泡水饮用可以帮助肝脏的排毒,更重要的是你会美美哒。
红枣泡茶——补血补气。红枣泡茶饮用可以有效的治疗胃寒胃痛问题,尤其是现在的女性一般都有胃寒宫寒的现象,所以赶紧试试吧。
红枣煮蛋——美白又养颜。红枣桂圆鸡蛋红糖水,有补血养颜的作用。红枣、红糖水均有补血功效,桂圆滋补,鸡蛋营养丰富,女性多食用这道甜汤健康又有营养。
健康营养滋补佳品。
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