材料:
鲜百合3小朵,酒酿1碗、玫瑰花10克。
调料:
冰糖、玫瑰酱。
做法:
1、百合洗净滤干,剥瓣。
2、玫瑰花去萼。
3、锅中倒入酒酿,加适量清水。
4、放入百合,煮开后,转小火煮3分钟。
5、然后放入玫瑰花瓣,煮1分钟。
6、调入玫瑰酱、冰糖,即可关火出锅。
小技巧:
没有玫瑰酱,可用蜂蜜代替。
营养攻效:
我国食用百合具有悠久的历史,而且中医认为百合性微寒平,具有润肺止咳,清火,宁心安神的功效,花鳞状茎既可入药,又可作为蔬菜食用,是一种药食兼用的花卉。
养阴润肺,清心安神。用于阴虚燥咳,劳嗽咳血,虚烦惊悸,失眠多梦,精神恍惚。
健客价: ¥82.5养阴润肺;清心安神。主阴虚久嗽;痰中带血;热病后期;余热未清,或情志不遂所致的虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚;痈肿;湿疮。用于阴虚久咳,痰中带血,虚烦惊悸,失眠多梦,精神恍惚。
健客价: ¥1.44养阴润肺;清心安神。主阴虚久嗽;痰中带血;热病后期;余热未清,或情志不遂所致的虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚;痈肿;湿疮。
健客价: ¥34养阴润肺,化痰止咳。用于肺肾阴虚,干咳少痰,咽干喉痛。
健客价: ¥20养阴润肺,化痰止咳。用于肺肾阴虚,燥咳少痰,咽干喉痛。
健客价: ¥10.5适用于吸痰、吸唾、吸脓血等液体。
健客价: ¥59辅助降血糖。
健客价: ¥158补充钙和维生素D。
健客价: ¥59补充多种B族维生素。
健客价: ¥78辅助降血脂。
健客价: ¥59辅助降血糖。
健客价: ¥96滋养肝肾、宁心安神。用于更年期综合症属阴虚肝旺症,症见烘热汗出,头晕耳鸣,失眠多梦,五心烦热,腰背酸痛,大便干燥,心烦易怒,舌红少苔,脉弦细或弦细数。
健客价: ¥45