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一碗汤,不但对心脑血管有巨大的帮助,而且对五脏都有补益。

2017-01-16 来源:新经络  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:这红枣木耳汤,不但对心脑血管有巨大的帮助,而且对五脏都有补益。黑木耳色黑补肾,质柔软,能软化血管养心。又因为它是从腐烂的木头上长出来的,为阴中之阳,故又有润肺补肺的功效。

  一碗汤,不但对心脑血管有巨大的帮助,而且对五脏都有补益。

  这碗汤就是红枣木耳汤,为什么它有这么好的功效?

  先来看看它是怎样制作的吧!

  食材:10克的黑木耳,3片姜,5枚红枣。

  制作方法:

  1、以上食材加上6碗水,一起倒入煮锅里。

  2、用小火煲成2碗水,加少许食盐即食,每天吃一次。

  注意:不要和海鲜一起吃,否则容易腰腹疼痛;红枣吃多了会腹胀,所以不可多吃每次食用不超过10枚。

  这碗红枣木耳汤效果为什么那么好呢?

  黑木耳:血管清道夫

  1、黑木耳作为药物,不腻不躁,可常服久用,可养血益胃、降血糖、抗冠状动脉硬化、延缓衰老等作用。

  2、广州中医药大学博士生导师黄兆胜教授介绍,黑木耳可降低心血管病发病率。尤其适合中老年人、三高人群,被誉为“血管清道夫”是实至名归”。

  红枣:天然维生素丸

  1、红枣特点是维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效。

  2、据《黄帝内经》《本草纲目》记载:“枣具有益气养肾、补血养颜、补肝降压、安神壮阳、治虚劳损之功效。”故红枣是极佳的营养滋补品。

  生姜:刺激心脏和血管

  常吃生姜最有益于心血管病人的康复,它富含姜辣素,对心脏和血管有一定的刺激作用,可使心跳加快,血管扩张,从而使络脉通畅,供给正常。

  这红枣木耳汤,不但对心脑血管有巨大的帮助,而且对五脏都有补益。

  黑木耳色黑补肾,质柔软,能软化血管养心。又因为它是从腐烂的木头上长出来的,为阴中之阳,故又有润肺补肺的功效。

  由于木耳乃木头之上生长,其禀赋性甚厚,故可养肝木,助肝排毒降浊。

  加上生姜与大枣,可调和营卫,补益脾胃。如果是年老体弱之人,还可在木耳汤中适当加约10克的黄芪

  血液滋养着我们的全身,常喝红枣木耳汤就能通血管、养五脏,关键还便宜,花费不多却能收获大作用,这么好的方法值得大家都来学学!

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