作为在应试教育下长大的一员,高密度的考试、填鸭式的知识灌输和高强度的练习所带来的焦虑,是每一个当过学生的人再熟悉不过的了。
交作业的截止日期,考试成绩,班级排名,老师点名回答等等,就如同一个个厚重的包袱,压着学生紧张且脆弱的神经。但是值得想的是,面对普世的学生焦虑,为何有的人能够激发自我潜能,不断超越而成为班级佼佼者;而另一些人则选择拖延或者甚至放弃?
对每个人来说,焦虑都是一种令人不愉快的情绪动荡,并经常会伴随紧张的表现,如呼吸急促,心跳加快等(D.L.Rosenhan,2000)。在面对压力时,焦虑是人会出现的正常反应,而且在在大多数的情况下,它能帮助激发我们去完成应该完成任务的动机,成为更好的自己。
“你们之所以焦虑,是因为你们既想活得有意义,又想活得成功。”哈佛大学首位女校长福斯特在学生毕业典礼上如此说。
也正因为担心自己做的不够好,我们才会花比平时更多的时间来学习,更加专注于当下的工作。所以焦虑,从某种程度上来说,是人成功的动力。
然而,当焦虑超越了一定的限度,上升到的焦虑症,对人身心的伤害则是巨大的。
焦虑症,根据美国精神病诊断统计手册第四版的(DSM-IV)定义,是人对当下的生理威胁或心理恐惧所产生的一种情绪反射,而且让人对将来可预见的事情产生的一种生理上的紧张感。(AmericanPsychiatricAssociation,2013)焦虑感往往有两个主题,一是焦躁,二是恐惧。
在青少年时期,是焦虑症的高发期。这是因为13-19岁的青少年正经历人生的一个重要的转折期,即在不断的在与环境的沟通当中定位自我(Erikson,E.H.,1982),在此时,外界的同学,朋友,老师,家长的反馈对孩子们的心理发展会起到比其他时候更大的影响。
“若人无法在青年期形成对自我角色的同一性认识,便会陷入‘角色混乱’情境,沉浸在‘我是谁?’这一问题所带来的焦虑中。”Erikson如是说。
患焦虑症的青少年,常常会有以下长期反复发生的症状(通常在6个月以上):
为生活当中的重要发生事情而感到担忧,如考试,作业,同学之间的关系
在面临一个让人不适的环境时感到尴尬和担忧,如学校同学嘲笑,排挤等
在面对考试、演讲时的紧张、出汗、心跳加速
在面对真实存在的具体威胁时感到害怕,如害怕上课被抽问却不知道答案
对特定事件发生前、后立即发生的紧张,悲伤,睡眠困难,通常随着事件结束而消失
病理性焦虑症的诊断往往来自专业心理医生,在重度焦虑症的影响下,青少年会感到无法控制日常的生活,害怕社交并且感觉没有目标,渐渐地,他们会选择放弃或者逃避引起不安的环境(如逃学)。
焦虑的产生是由基因,心理和身体状况、以及环境因素综合而引起的。父母或近亲是焦虑症患者的学生更容易得上焦虑症。若父母或者学校不理解焦虑症的病例症状,反去责备孩子的逃避行为,很多时候会让孩子的情况变得更糟。
彼迈乐盐酸舍曲林片:主要用于抑郁症,亦可用于治疗强迫症。 荷氏B族维生素片:补充多种B族维生素。 顺气安神丸:调节“粘”热,镇静安神。用于“赫依”,“粘”热交争,山川间热,发烧,“赫依”引起的癫狂,昏迷,心神不安。
健客价: ¥618女性自慰。
健客价: ¥148轻、中度抑郁和焦虑。 神经衰弱、心因性抑郁,抑郁性神经官能症,隐匿性抑郁,心身疾病伴焦虑和情感淡漠,更年期抑郁,嗜酒及药瘾者的焦躁不安及抑郁。
健客价: ¥64轻、中度抑郁和焦虑。 神经衰弱、心因性抑郁,抑郁性神经官能症,隐匿性抑郁,心身疾病伴焦虑和情感淡漠,更年期抑郁,嗜酒及药瘾者的焦躁不安及抑郁。
健客价: ¥42治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。治疗强迫性神经症。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。治疗社交恐怖症/社交焦虑症。
健客价: ¥104盐酸帕罗西汀片,适应症为治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力、睡眠障碍、对日常活动缺乏兴趣和愉悦感、食欲减退。 治疗强迫性神经症。常见的强迫症状:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象、从而导致重复的行为或心理活动。 治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸、出汗、气短、胸痛、恶心、麻刺感和濒死感。 治疗社交恐怖症/
健客价: ¥641、舍曲林用于治疗抑郁症的相关症状,包括伴随焦虑、有或无躁狂史的抑郁症。疗效满意后,继续服用舍曲林可有效地防止抑郁症的复发和再发。 2、舍曲林也用于治疗强迫症。疗效满意后,继续服用舍曲林可有效地防止强迫症初始症状的复发。
健客价: ¥82适用于各种类型抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症,及广泛性焦虑症。
健客价: ¥126适用于各种类型抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症,及广泛性焦虑症。(详见内包装说明书)。
健客价: ¥168主要用于治疗各种类型的抑郁症和伴有抑郁症状的焦虑症以及药物依赖者戒断后的情绪障碍。
健客价: ¥76适用于治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。治疗强迫性神经症。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。治疗社交恐怖症/社交焦虑症。其它详见说明书。
健客价: ¥55用于治疗各种抑郁症,本品的镇静作用较强,主要用于治疗焦虑性或激动性抑郁症。
健客价: ¥21用于治疗抑郁症。
健客价: ¥68本品适用于治疗各种类型抑郁症(包括伴有焦虑的抑郁症)及广泛性焦虑症。
健客价: ¥107治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力, 睡眠障碍,对日常活动缺乏兴趣和愉悦感,食欲减退。治疗疗效满意后,继续服用本品可防止抑郁症的复发。
健客价: ¥152治疗各种类型的抑郁,包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力,睡眠障碍,对日常活动缺乏兴趣和愉悦感,食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象,从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸,出汗,气短,胸痛,恶心,麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状:心悸,出汗,气短
健客价: ¥78用于抑郁症的治疗,对于伴有或不伴焦虑症的患者均有效。
健客价: ¥64慢性脑血管病及脑外伤等所引起的脑功能损害。能改善主观症状、语言、焦虑、抑郁、记忆减退、智能下降等精神行为障碍。
健客价: ¥441.抑郁症:百优解片用于治疗抑郁症状,伴有或不伴有焦虑症状。 2.强迫症:百优解片用于治疗伴有或不伴有抑郁的强迫观念及强迫行为。 3.神经性贪食症:百优解片用于缓解伴有或不伴有抑郁的贪食和导泻行为。
健客价: ¥266各种类型抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及广泛性焦虑症。
健客价: ¥58舍曲林用于治疗抑郁症的相关症状,包括伴随焦虑、有或无躁狂史的抑郁症。疗效满意后,继续服用舍曲林可有效地防止抑郁症的复发和再发。舍曲林也用于治疗强迫症,初始治疗有反应后,舍曲林在治疗强迫症二年的时间内,仍保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客价: ¥48舍曲林用于治疗抑郁症的相关症状,包括伴随焦虑、有或无躁狂史的抑郁症。疗效满意后,继续服用舍曲林可有效地防止抑郁症的复发和再发。 舍曲林也用于治疗强迫症,初始治疗有反应后,舍曲林在治疗强迫症二年的时间内,仍保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客价: ¥37舍曲林用于治疗抑郁症的相关症状,包括伴随焦虑、有或无躁狂史的抑郁症。疗效满意后,继续服用舍曲林可有效地防止抑郁症的复发和再发。 舍曲林也用于治疗强迫症。初始治疗有反应后,舍曲林在治疗强迫症的二年时间内,仍保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客价: ¥20舍曲林用于治疗抑郁症的相关症状,包括伴随焦虑、有或无躁狂史的抑郁症。疗效满意后,继续服用舍曲林可有效地防止抑郁症的复发和再发。 舍曲林也用于治疗强迫症。疗效满意后,继续服用舍曲林可有效地防止强迫症初始症状的复发。
健客价: ¥92