十几年来,您穿行在钢筋混凝土筑就的城市,每一天都在紧张忙碌中度过。人到中年,本应该拥有让人羡慕的家庭,身居高位而挥斥方遒,却发现事业、情感和健康处处危机四伏。森林疗养也许能够化解您的“中年危机”。请给自己和爱人一个完整周末,到森林中与做一次放逐式深谈,叩问内心,深省自我,重新回答生命带给我们的那些困惑。
活动概要
◆体验地点,松山国家森林公园。
◆体验时间,7月9-10日。
◆体验内容,森林漫步、森林独处、食物疗法、森林冥想、森林瑜伽、躯体扫描、森林作业疗法等。
◆集合地点,上午9点,北京林业大学学研大厦南门,有大巴车统一接送。
森林疗养师
◆李道兴,男,美国LNT中心认证初阶讲师,自然之友绿色中原自然教育项目负责人,北京市子悦律师事务所植物新品种保护专业律师,北京市首届森林疗养师培训班学员。
◆史良,女,北京林业大学硕士毕业,首农集团果林分公司经理,十年林业从业经验,资深瑜伽爱好者,北京市首届森林疗养师培训班学员。
报名要求
◆夫妻二人,年龄在45-60岁之间,有固定职业,无花粉过敏史。
◆为确保公平参与,有效报名时间为6月29日9点至7月3日9点,提前报名无效。
◆报名时,需要您将“夫妇姓名+年龄+联系电话”发送至“森林疗养”微信公众平台。
◆活动共招募5对夫妇,团体报名会优先考虑。
注意事项
◆本次活动由北京市园林绿化国际合作项目管理办公室委托北京林业大学吴建平课题组实施。
◆您需接受森林疗养师指导,按计划体验课程,并提交一篇森林疗养体验心得。
◆您需接受心理(问卷调查)和生理(血压、脉搏和唾液)调查,以检验疗养效果。
◆接受外省市报名,但往返交通费自理。
◆活动不接受电话咨询。
活血化瘀,通脉止痛。用于瘀血闭阻所致的胸痹心痛,眩晕头痛,经期腹痛。
健客价: ¥18化瘀消肿,止痛止血。用于跌打损伤,瘀血疼痛,外伤止血。
健客价: ¥25地屈孕酮可用于治疗内源性孕酮不足引起的疾病,如痛经、子宫内膜异位症、继发性闭经、月经周期不规则、功能失调性子宫出血、经前期综合征、孕激素缺乏所致先兆性流产或习惯性流产、黄体不足所致不孕症。
健客价: ¥120补肾壮骨。用于骨质疏松症属肝肾阴虚证,症见:腰脊疼痛或全身骨痛,腰膝酸软,或下肢痿软,眩晕耳鸣,舌质或偏红或淡等。
健客价: ¥68用于慢性胃炎所致的上腹部不适、胀满、食欲不振等。也可用于婴儿吐奶和消化不良性腹泻。
健客价: ¥80用于慢性胃炎(包括浅表性胃炎,萎缩性胃炎,十二指肠溃疡)、胃下垂、胃大部切除后所致的上腹部不适、胀满、食欲不振等。对婴儿吐奶和消化不良性腹泻有良好效果。
健客价: ¥150用于治疗自然或术后绝经所致的围绝经期综合征。
健客价: ¥115良性前列腺增生初期,如尿频、尿急、排尿困难等。
健客价: ¥169主要用于脑部、周边等血液循环障碍。 1、急慢性脑机能不全及其后遗症:中风、注意力不集中、记忆力衰退、痴呆。 2、耳部血流及神经障碍:耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。 3、眼部血流及神经障碍:糖尿病引起的视网膜病变及神经障碍、老年黄斑变性、视力模糊、慢性青光眼。 4、末梢循环障碍:各种动脉闭塞症、间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客价: ¥39用于慢性胃炎、消化性胃及十二指肠溃疡、结肠炎以及消化不良。
健客价: ¥22强健骨骼和牙齿,调节钙吸收,保护神经系统,提高免疫力,保护生殖系统。 适用人群:1.中老年人。2.备孕男性。3.痛经女性。 4.偏头疼、眩晕、抑郁、情绪易紧张、暴躁及失眠人士。
健客价: ¥99疏风清热,解暑消食。用于外感引起的发热头痛,咳嗽,骨痛,食滞饱胀,喉干舌燥, 预防流行性感冒。
健客价: ¥6分清化浊,温肾利湿。用于肾不化气,清浊不分所致的白浊、小便频数。
健客价: ¥32用于治疗自然或术后绝经所致的围绝经期综合症。
健客价: ¥119用于急、慢性肝炎,肝纤维化,脂肪肝,肝硬化等症的辅助治疗。
健客价: ¥108肠胃健康,促进消化,胃寒,促进血液循环。
健客价: ¥119用于慢性胃炎所致的上腹部不适、胀满、食欲不振等。对婴儿吐奶和消化不良性腹泻有良好效果。
健客价: ¥650女性滋补营养品,美体瘦身。
健客价: ¥228主要用于:脑部、周边等血液循环障碍。 1.急慢性脑机能不全及其后遗症:中风,注意力不集中,记忆力衰退、痴呆。 2.耳部血流及神纤障碍:耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。 3.眼部血流及神经障碍等。 4.周围循环障碍:各种动脉闭塞症,间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客价: ¥60祛风除湿、消肿止痛、解毒敛疮、用于风湿痰瘀阻络、关节肿痛、屈伸不利、风湿性关节炎、骨质增生,见上述证候者,亦可用于痰毒瘀阻,疮疡不敛,瘰疬痰核。
健客价: ¥34用于急、慢性肝炎,肝纤维化,脂肪肝,肝硬化等症的辅助治疗。
健客价: ¥65适应于腰痛、颈肩腕综合征、肩周炎和变形性关节炎。
健客价: ¥175用于各种原因的角膜溃疡,角膜损伤,由酸或碱引起的角膜灼伤,大泡性角膜炎,神经麻痹性角膜炎,角膜和结膜变性。
健客价: ¥46提高记忆力, 预防高血压 ,预防老年痴呆,改善耳鸣眩晕。
健客价: ¥135