孩子健康成长，营养均衡是关键

　　生活在现代社会的小朋友，生活环境提升不少：爱吃油炸食品，爱喝碳酸饮料，出门大多车接车送，运动大多选择在室内……

　　因此，现在在父母的聊天中，三句话不离“孩子的营养和健康”问题，孩子如何营养均衡、健康成长，成为父母最关心的话题。

　　营养不均衡，儿童易因

　　维生素缺少引发多种病症

　　儿童成长发育阶段，自身免疫系统还不是很完善，身体素质一般比大人要差，再受到气温、环境变化等多变的外部因素影响，身体中的多种维生素矿物质很容易流失，可能影响身体免疫力，引发感冒、挑食偏食，甚至影响儿童身高。

　　儿童更好成长，需要

　　补充哪些维生素？

　　补充VA/VD，帮助儿童体质强壮

　　北京市儿童保健所最近的一项调查显示：5岁以下儿童亚临床型维生素A缺乏者竟占31.18%，即大约每3名儿童中就有1名儿童体内维生素A不足。

　　这些体内维生素A不足的儿童，他们的呼吸道、肠道特别容易受到细菌、病毒的感染而发生感冒或腹泻，并且一旦患病就会拖延数日而且不容易恢复，属于名副其实的体弱多病儿。

　　维生素D促进小肠吸收钙、磷，促进骨骼和牙齿正常发育。

　　补充VB族，帮助儿童肠胃消化吸收和神经系统发育

　　中国医师协会营养医师专业委员会日前公布的调查数据显示：我国有40%～60%的儿童存在挑食偏食问题。

　　维生素B族可以促进肠胃蠕动。一旦缺乏会引起食欲不佳，加剧挑食偏食现象，造成恶性循环，严重者甚至会产生厌食行为。

　　维生素B1与智商有一定相关；长期缺乏维生素B6也可能导致脑力功能不可逆损伤和智力发育迟缓。

　　补充VC/VE，助力儿童免疫机能健康

　　维生素C能增强儿童抗病能力，可维持牙齿和骨骼正常发育。维生素E具有很强的抗氧化性，防止红细胞膜的不饱和脂肪酸脂质过氧化。

　　补充维生素的

　　渠道和方法

　　1.膳食营养

　　维生素虽然可以通过食物来补充，但必须每人每日各类食物都应达到一定的量，否则极易出现营养素缺乏的现象。

　　而且，由于目前我国儿童存在的挑食、偏食、饮食不良、缺乏运动、日晒等问题，很难得到全面的补充，孩子的正常发育受到影响。

　　因此，仅通过膳食摄取维生素是远远不够的，给孩子选择一款适合他们成长所需的营养补充剂就十分必要了！

　　2.小施尔康小儿维生素咀嚼片：

　　专注儿童营养均衡，富含儿童成长发育所需的10种维生素，橘子口味，每天一片，是适合儿童服用的维生素，中美上海施贵宝出品，大厂家大品牌，值得信赖！

　　含有维生素A、D，有助儿童骨骼和牙齿的生长——宝宝长得高

　　富含B族维生素，改善儿童挑食、偏食习惯——宝宝胃口好

　　足量的维生素B1、B6，帮助儿童神经系统健康发育——宝宝爱动脑

　　富含维生素C、E，助力儿童免疫机能健康——宝宝抵抗力好