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弯腰驼背不挺拔?拉伸试试看

2016-11-23 来源:康复吧  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:改正不良姿势。坐则一次最好不要超过20分钟。若感到肌肉紧绷,无论坐立时间长短,请起身活动肩部、颈部和头部。活动时可以使用加热板。

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