健康丨面对“过劳、高压、早癌”，专家说我们需这样

　　近几年，国内各大媒体接连报道了多起年轻白领猝死事件，《中国青年报》报道称，我国每年“过劳死”的人数达60万人，已超越日本成为“过劳死”第一大国。这意味着，每天约有1600人死于因劳累引发的疾病。更可怕的是，越来越多的都市白领由于长期工作劳累，身体处于“亚健康”状态。其实在发展过程中“过劳”很多时候是无可避免的，现在很多时候又会催发早癌的产生。那么到底应该怎么样，来看待和应对这些问题，小编采访到了我院消化中心主任刘玉杰医生，和你聊聊“过劳死”的那些事。

　　刘玉杰浙江大学明州医院消化中心主任医师、教授

　　擅长：消化系统疾病的内镜下治疗，肝硬化食管静脉曲张出血急诊镜下治疗，ERCP治疗胰胆道疾病，重症胰腺炎腹腔灌洗治疗，消化道粘膜下病变内镜下治疗等方面有较深的造诣。

　　门诊时间：周二、周四上午

　　Q1：刘主任，您好，我们都知道现在年轻人实际生活、工作中压力都非常大。甚至时时会有“过劳死”这样的新闻传来，实在是非常可惜。那么想请问下，“过劳”会对身体内脏产生怎样的影响？

　　A1：现代人生活工作压力越来越大。企业追求利润最大化，很多年轻人工作超负荷，违背生活规律。另外“过劳”造成身体超负荷甚至是造成“猝死”，本身就是一个复杂的机能和过程，因为“过劳”、“高压”等脑力、体力的压力会滋生不好的情绪，“过劳”是一个诱因，直接结果是对身体产生影响。但其我们知道其实很多都是潜在的积累和基础疾病的问题。

　　Q2：生活中，我们经常听到有人说“得了胃病”，究竟胃病包括哪些病，有哪些表现，和危害呢？

　　A2：表现有上腹部不舒服（如肚子胀、不舒服、隐痛、恶心等）。但是并不是有这些症状一定是胃病。疾病中分为器质性疾病和功能性疾病。器质性疾病有病灶，但功能性疾病一般只是有病症的感觉，在检查上比较难，现在也越来越普遍和多见的是功能性疾病。很多和过劳、持续紧张、环境、心理等影响有关。

　　Q3：您刚才提到两种疾病类型，那么器质性疾病和功能性疾病会不会互相转化？

　　A3：并没有研究直接证明说两者类型的疾病会相互转化。但我们在实际生活中还是需要调节好心态，拥有一个良好的心理状态。

　　Q4：因为种种原因，包括环境、压力和其他诱因等，现在年轻人胃癌频发，那么请问下刘主任胃早癌如何筛查？消化道早癌具体有哪些症状？

　　A4：癌症的形成是一个非常复杂的过程。在当前的技术下，早癌的筛查还是非常困难的，还在探索中。即使实现，也需要花费非常大的代价。另外早癌也没有明显的症状和感觉，所以只能建议定期做胃镜检查。癌症的形成有很多环节和影响因素，像我曾经接诊过一个家族式的癌症患者人群，经过诊断后发现一定程度上和生活习惯有关。

　　Q5：其实在网上，很多人都认为一旦得了消化道疾病就可能意味着一生都要受到它的困扰，真的是这样吗？

　　A5：这个结论比较片面，还是要根据具体的病症来相应的治疗。但很多时候和生活习惯、环境等有着直接的关系。疾病谱发生了变化。器质性疾病一诊断成立，马上进入治疗程序，治愈率比较高；但消化道类很多是功能性疾病，很多只是症状，由于环境、压力等种种原因影响，这种很难从医学上根治，就像俗话说的那样，“心病还须心药医”。

　　Q6：从您的角度看，年轻人如何避免“过劳”，应该如何调节自己的生活？

　　A6：年轻人应该合理安排休息时间，劳逸结合，减少熬夜和过度用眼等，养成良好的生活习惯。

　　Q7：现在许多疾病越来越呈年轻化发展趋势。最后您给我们介绍一下在饮食生活习惯上有哪些是需要我们注意的呢？应该如何保护好我们的肠胃呢？

　　A7：遵循胃肠道本身规律，注意饮食的营养均衡，荤素搭配。

　　采访完刘教授，小编的内心久久不能平静。是啊，再强壮的身体也是需要爱护的。科学的安排作息时间，注意劳逸结合，经常锻炼身体，定期体检，有病早治疗，保持血压、血脂、血糖等重要指标的健康达标。健康工作、健康生活，把步子调慢一点又何妨？不要熬夜，不要频繁加班，最重要的是，不要过劳，因为，首先你得有个健康的身体，这才是一切的根本。