孕期女性为什么会腰疼呢？

2016-11-16 来源：健客网社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：孕期内经常会出现的现状之一就是腰痛，腰痛一般出现在孕早期，为此很多准妈妈们痛苦不已，备受煎熬。不仅自己吃尽了苦头，家人伴侣也跟着担心心疼。那么，孕期女性为什么会腰疼呢？

　　腰疼的原因

　　肾虚腰痛是女性最常见的腰痛。它的痛感为整个腰部绵绵作痛、隐痛，酸软无力。劳累或房事后加重。中医理论中，腰为肾之腑，主生殖和女性月经。最常见的是肾阳虚引起的腰痛，表现为腰部冷痛、腰膝酸软无力。女性每月月经失血过多，同时孕育、生产都会损伤肾气。生育过孩子以及反复人工流产的女性比较容易出现此类腰痛。

　　1、肾虚腰痛

　　2、寒湿性腰痛

　　此类腰痛主要是腰部受风寒侵袭引起，痛感为局部（腰部偏上）疼痛，表现为冷痛，阴雨天加重。

　　3、血瘀性腰痛

　　腰肌劳损或扭伤引起局部瘀血以及气血运行不畅而导致血瘀性腰痛，这种腰痛也比较常见，痛感表现为局部刺痛和针扎样痛。这种情况，首先要排除器质性疾病，如腰椎间盘突出、肾结石、肾炎等。器质性疾病引起的腰痛持续时间会比较长，早期与血瘀性腰痛不好区分，应该进行检查。

　　4、盆腔炎

　　盆腔炎等炎症引起的腰痛与男性腰痛完全不同，是育龄期女性较常见的腰痛。盆腔炎和宫颈炎引起的腰痛，临床上比较常见。痛感为腰骶部酸困疼痛，伴有小腹坠痛、白带增多等。

　　怎样预防孕期腰疼

　　1、孕妇要学会选择适合自己的椅子，高度要适中，以40厘米为宜。坐时保持好重心，尽量向椅背靠，减少自己身体的受力。

　　2、注意保持正确的姿势。坐有坐相站有站相，不因为孕期身体的不适而改变正常的姿势。这样会使受力面改变而导致身体局部疲劳。同一个姿势不要持续超过一小时。

　　3、及时换掉高跟鞋，选择材质柔软、鞋底较厚较宽的低跟鞋。

　　4、孕妇需要选择硬板床，不适宜睡过软材质的床。

　　5、一定要避免负重，否则会使腰部弯曲受力。

　　6、做好防寒措施，注意腰部的保暖。

　　7、孕妇要留意自己的体重增长，特别是孕晚期。体重增长过快，孕妇保持正常规律的饮食即可，要拒绝夜宵。

　　8、活动时动作轻柔，不要过快。如果动作过猛，孕妇很可能因站不稳而摔跤。

　　本文来自网络，版权为原作者所有，如有侵犯权益，请联络我们删除。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品更多>

清热利湿解毒，化瘀通淋止痛。用于湿热下注，毒瘀互阻所致尿频、尿急、尿痛、尿血、腰疼乏力等症：尿路感染、急慢性肾盂肾炎、非淋菌性尿道炎见上述证候者。

用于月经不调、胸背下腹及腰疼痛。中医活血散瘀，调经止痛。用于瘀血阻络，月经不调、闭经、胸背下腹及腰部疼痛等。

参茸卫生丸补血益气，兴奋精神。用于气血两亏，思虑过度所致的身体虚弱，精神不振，筋骨无力、腰膝酸痛，自汗盗汗，头昏眼花，妇女白带量多，腰疼腹痛。

补血益气，兴奋精神。用于气血两亏，思虑过度所致的身体虚弱，精神不振，筋骨无力、腰膝酸痛，自汗盗汗，头昏眼花，妇女白带量多，腰疼腹痛。

本品具有温经通络，祛风散寒，活血止痛的功能。适用于腰肌劳损、腰椎间盘突出症等腰疼的辅助治疗。

相关资讯