艾灸：天然的感冒药、安眠药、美容药、降压药、止痛药、抗衰老药

　　艾灸：天然的感冒药、安眠药、美容药、降压药、止痛药、抗衰老药

　　如果出现莫名的头部剧痛、心绞痛、腹部剧烈疼痛、或者莫名的便血或者大便长期呈黑色；或者其它的一些急诊，请立刻去正规的医院查明原因千万不要大意！

　　很多高血压、糖尿病患者都有想减少用药量的心情，这个我理解；但这有一个过程，你在艾灸时，那些症状都没有了，都稳定了，你可以先适量减少用药量（比如减少6分之1），慢慢来，急不得。就是用药量没减下来，但是你通过艾灸，免疫力提高了，减少了其它并发症的产生，也是好事。

　　坚持艾灸，最后都有很好的收获！

　　天然感冒药

　　有了感冒症状后，首先要大量喝水，喝到你嗓子舒服为止！

　　成年人艾灸大椎穴（30分钟）、整个鼻梁10分钟（解决鼻塞、流鼻涕、打喷嚏症状），每天2次，一般2天就好；

　　很多人会有疑问：风热、风寒感冒都采用这种办法？

　　对，风寒感冒用艾灸大家很好理解；

　　热症施灸，《内经》说“因其势而解之、散之、升之、扬之，如开起窗，如揭起被，皆谓之发”，艾火施灸可以使血管扩张，血流加速，腠理宣通，从而达到“火郁发之”的散热退热祛邪外出的目的，所以称“火有拔山之力，开门驱邪之功”。

　　如果是小儿感冒，你可按照我们中医艾灸公众号提供的“小儿感冒”的办法来处理；很好的。高热或者父母没经验的，请及时送医！

　　孕期感冒了，灸灸大椎穴、鼻梁来解决感冒症状还是很安全，效果也很好的。一天2次，每次15分钟。

　　天然安眠药

　　中医上谈失眠的因素很多，包括：情志、心肾不交、血不足、胃不和。

　　通过艾灸调理失眠效果还不错，艾灸取穴：百会、印堂、神门、中脘、足三里、太溪穴、涌泉穴，最好每晚泡泡脚后，搓双脚底板，再艾灸。

　　如果时间很仓促，可以泡脚、再搓脚、再单独艾灸涌泉穴也可以。

　　如果是更年期女性的失眠，最好饭后先散散步微微出汗后，再艾灸。

　　今天有个相熟的艾友告诉我，她按照我说的天天艾灸印堂穴，睡眠很好。

　　她的情况特殊：因为10岁的小孩，肺部因肿块已做过3次手术，最近几年一直处于焦虑压抑状态，所以，艾灸印堂放松心情！

　　她自己的妇科小肌瘤也是艾灸消掉的，但是到了女儿身上，好像就不敢艾灸了！

　　天然美容药

　　这里谈艾灸祛斑、祛痘；

　　色斑，主要是因为寒湿形成的瘀，也就是寒湿之邪在表皮淤积所致，（老年斑是因为气血流动缓慢形成的淤积。）

　　所以艾灸治疗色斑，以调理身体气血，驱寒除湿为着手点。为什么很多女性用艾灸治疗妇科问题，首先反应的就是脸上的色斑少了。

　　因为寒湿重的女性，一般都有妇科问题。表现在脸上就是色暗、色斑。

　　当然去斑，也可以直接针对色斑做艾灸，但是效果不理想。

　　如果是青春期孩子脸上长痘痘，最好的办法就是用芝麻油调配艾草灰涂抹，第二天洗掉！3次明显见笑。

　　在我们公众号首页的右下角有一个“穴位查找”的工具，你点进去后，可以找到所有的经络穴位，更可以学到很多不一样的穴位知识。

　　天然降压药

　　艾灸对血压有双向调节作用，你血压高了，它可以帮助你把血压降低；血压低了它可以帮你把血压升起来，恢复正常。

　　如果时间充裕，建议最好，完全按照我们公众号中医艾灸提供的高血压艾灸穴位方案做艾灸，慢慢来效果很好。

　　如果时间少，你也要在泡脚后，搓搓双脚底板后，艾灸太冲穴、涌泉穴、三阴交各20分钟。

　　高血压患者，除了艾灸，平时多敲打三阴交，因为它是肝脾肾3条经络的交汇点。

　　天然止痛药

　　艾条借药力及燃烧的温热作用，达到温通经络、行气活血、消肿散结，止疼效果非常好。

　　早在《灵枢·经筋篇》中就有“以痛为俞”的记载，提出了凡是痛处就是穴位的说法。

　　阿是穴，唐代医家孙思邈的《千金方》中记载：人有病痛，即令捏其上....不问孔穴.....灸刺皆验。

　　以上说明都是以“压痛点”来定取穴位的。

　　一般的风湿骨痛，莫名肿痛，在不清楚具体穴位的时候，可以先灸阿是穴来缓解疼痛。

　　头面部的疼痛按压或者艾灸合谷穴；

　　按压或者艾灸足三里穴可以缓解胃绞痛；

　　按压或者艾灸内关穴可以缓解心绞痛；当然出现心绞痛时建议大家立刻口含自己经常含服的救急药！更为严重的直接拨打120，不要走路、打的及开私家车！

　　腰部、腕关节及脚部踝关节急性扭伤的，也可以直接艾灸疼痛点！但是因为是刚扭伤，会形成严重瘀阻，这时艾灸血液流动加快，反而会肿胀，更痛！你也可以休息2天。

　　天然抗衰老药

　　女人早衰，大多数情况是因为身体寒湿，产生瘀，气血代谢不畅造成的。

　　艾灸疏通经络、补益气血、调和阴阳、协调脏腑，从内在调理达到预防早衰的目的。助你留住美丽的容颜，淡去岁月留下的痕迹。

　　人体的气血跟脾胃肝心四脏有很大关系，因此艾灸调理这四脏的俞穴，有很好的补气补血、延缓衰老的作用。

　　当然，如果身体没有具体的病症，可以直接艾灸：中脘穴、肚脐、足三里、三阴交、太溪穴，每周艾灸4次，每次每穴20分钟。