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好气色吃出来,秋燥易伤肺,用它补肺益脾,益气生津,整个秋天润润的!

2016-09-23 来源:灸大夫  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:秋风起,肺燥猛,秋天燥邪为盛,人体阳消阴长最易伤人肺阴,此季最容易引起津气亏虚,累及肺、胃、肾等脏器功能。

  中医认为:秋季除了润肺,还要清肺。人之本源精气神,而这个气就是源自肺,肺好身体才好,因此秋季护肺至关重要!

  秋季养生要点:生津润肺,补肺益脾

  秋天养生重在养肺,可通过食疗达到生津润肺、补益肺气之功。饮食易养阴,滋润多汁为好。

  药食同源,秋季养生鲜人参最滋补

  常言道:“秋季进补,冬令打虎”。中医有“五脏配五色”之说,秋对应肺,肺对应白色,所以白色食物是秋季养生的最佳选择。如藕、雪梨、冬瓜等。而鲜人参性凉味甘,能补气养阴、宁神益智、生津降火是滋阴润燥,补气生津的白色佳品。

  鲜人参的功效

  1易食多补

  鲜人参有易食多补的功效,鲜人参未经人工脱水处理,保持了鲜人参原汁液浆,经炖炒蒸煮入菜后,药性温和有回甘,是调节气血、滋补养生的绿色佳肴。

  2补气壮阳

  鲜人参生津滋阴,清肺润燥,长期食用能补气壮阳,养胃健脾,调节血液循环,抗衰老延年益寿。鲜人参的功效是干人参所无法比拟的,科学实验证明,一支鲜人参相当于三只红参的功效。

  3提高人体免疫力

  现代科研经过药理分析证实:鲜人参里富含多种人体有益成分,其中人参皂甙能提高人体的免疫能力,延缓衰老,有益心脑血管疏通。临床上许多慢性疾病在服用人参后也都起到立竿见影的效果。

  鲜人参哪里找?产地决定品质

  产地是决定品质的重要因素。从世界范围来说,人参有四大家族:我国的“吉林人参”、朝鲜的“高丽参”、日本的“东洋参”、加拿大和美国的“西洋参”。

  吉林长白山新开河流域是我国有名的道地药材生产基地,林地广阔,巨树参天,森林覆盖率达81.35%全年平均气温6.5℃年日照2284小时,最适宜人参的生长。

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