您的位置:健客网 > 疗养频道 > 疗养方法 > 疗养新法 > 上火导致口腔溃疡,6个窍门来应对

上火导致口腔溃疡,6个窍门来应对

2016-09-22 来源:健客网  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:大家都喜欢美食,患上口腔溃疡便是吃货的难解之愁。因为口腔溃疡需要时间才能治愈,所以遇到口腔溃疡一定要及时治疗,否则可能会恶化成口腔癌。预防口腔溃疡是防止患有口腔溃疡的第一步……

   大家都喜欢美食,患上口腔溃疡便是吃货的难解之愁。因为口腔溃疡需要时间才能治愈,所以遇到口腔溃疡一定要及时治疗,否则可能会恶化成口腔癌。预防口腔溃疡是防止患有口腔溃疡的第一步……

 
  一、保持愉快的心情
 
  “保持积极向上的乐观心态,开心地面对每一天。”这貌似是我们每天都在坚持的事情,也是我们经常听到的劝说和教导。的确,保持乐观的心态也是预防口腔溃疡的一种方法,避免焦躁、暴躁等心情,有一个好心情才有动力去预防疾病。
  二、保证规律的饮食
 
  饮食起居,生活有道。保持早睡早起的生活习惯,饮食要保持卫士、清洁,起居有规律,不要过度熬夜,保持充足睡眠。同时,要保持积极的体育锻炼,加强自身免疫力,可口服VB和VE来预防和治疗口腔溃疡。
 
  三、饮食上要清淡
 
  平时饮食要注重清淡,多吃一些蔬菜和水果,每天保持足够的饮水量,多喝水。口腔卫士要重视,避免吃辛辣的食物,减少此类食物对口腔的刺激,以预防口腔溃疡。
  四、睡眠要充足
 
  在保持充足睡眠的前提下,不要过度劳累,均衡饮食营养,补充导致口腔溃疡的微量元素。每日养成合理的排便习惯,每日一次大的。
 
  五、遇事要冷静
 
  遇事要冷静对待,不要气急伤身,导致口腔溃疡的产生。遇到口腔溃疡要明确是良性口腔溃疡还是恶性的,及时做好就医准备。良性口腔溃疡常常反复发生,溃疡面不定;而恶性口腔溃疡却无复发史,一发病就迟迟不愈合。
 
  六、及时就医
 
  遇到良性口腔溃疡时,可口服维生素B族片和维生素C治疗,一般一周即可治愈。遇到恶性口腔溃疡时,应该及时就医,以免恶化。
看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房