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脑血栓病人吃什么益于康复

2016-03-17 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:脑血栓是老年人常发的疾病,会导致患者肢体运动障碍。在治疗后宜及早进行康复运动,康复时期要注意饮食调理。其饮食原则与具体食谱如下:

  一、康复时期饮食原则

  食物多样,谷类为主;多吃桃、橙、香蕉、菠菜、毛豆、甜薯、马铃薯等富含钾的食物,可降低血压,预防中风;缺钙可促使小动脉痉挛,血压升高,每天摄入1克以上的钙,可使血压降低;镁与钙的作用相似,应多吃粗粮、坚果、海藻等富含镁的食物;多吃蔬菜、香蕉、薯类和纤维素多的食物。

  二、康复时期进餐食谱

  早餐:玉米面粥一碗(25克玉米面)

  果酱包1个(面粉25克,果酱15克)

  炝黄瓜条一小盘黄瓜150克250毫升

  加餐:牛奶一杯250毫升大米100克

  午餐:米饭一碗大米100克

  熘鸡肉片木耳莴笋1盘(鸡肉75克、莴笋150克、木耳适量)

  油菜豆腐汤1碗(油菜50克,豆腐50克)

  加餐:香蕉1根150克

  晚餐:馄钝一碗(面50克,肉25克,西红柿50克)

  花卷1个面粉50克

  瘦肉丝炒柿椒苦瓜1盘(肉50克、柿椒50克、苦瓜100克)

  加餐:苹果1个200克

  注:鸡蛋每周不宜超过3个。

  温馨提醒:由于脑血栓是一种易复发的疾病,因此即使治疗后症状消失了,也应注意日常生活的饮食护理,尽量降低其复发率。

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