杏仁和山楂的营养价值
杏仁的营养价值:未熟果实中含类黄酮较多,类黄酮有预防心脏病和减少心肌梗死的作用;杏是维生素B17含量最为丰富的果品,而维生素B17又是极有效的抗癌物质,并且只对癌细胞有杀灭作用,对正常健康、的细胞无任何毒害;苦杏仁能止咳平喘,润肠通便,可以治疗肺病,咳嗽等疾病;杏仁还含有丰富的维生素C和多酚类成分,这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量,还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险性。
山楂的营养价值:山楂能能显著降低血清胆固醇及甘油三酯,有效防治动脉粥样硬化。山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外,山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。
下面就来看看杏仁山楂粥的做法是怎样的吧。
杏仁山楂粥的的做法
食材:杏仁10克,山楂10克,糯米100克,冰糖适量。
做法:将杏仁、山楂放入豆浆机搅拌成浆;糯米淘洗干净,提前用冷水浸泡3小时,沥干水分备用;锅内倒入适量清水,水沸腾后放入糯米和杏仁山楂浆;煮半个小时后放入适量冰糖即可。
杏仁山楂粥做法简单,营养丰富,快来试试看吧。
降气止咳平喘,润肠通便。用于咳嗽气喘、胸满痰多、血虚津枯、肠燥便秘。
健客价: ¥28肉食积滞,胃脘胀满,泻痢腹痛,瘀血经闭,产后瘀阻,心腹刺痛,疝气疼痛;高脂血症。焦山楂消食导滞作用增强。用于肉食积滞,泻痢不爽。
健客价: ¥11润肺,平喘。治虚劳咳喘,肠燥便秘。
健客价: ¥34肉食积滞,胃脘胀满,泻痢腹痛,瘀血经闭,产后瘀阻,心腹刺痛,疝气疼痛;高脂血症。焦山楂消食导滞作用增强。用于肉食积滞,泻痢不爽。
健客价: ¥10具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用,同时也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药,对胸膈脾满、疝气、血淤、闭经等症有很好的疗效。
健客价: ¥12刺乌养心口服液:健脾补肾,养心安神。用于脾胃气虚,心肾不交所致腰膝酸软,头晕耳鸣,食少倦怠,失眠健忘,心悸气短。 脑心清片:活血化瘀,通络,用于脉络瘀阻,眩晕头痛,肢体麻木,胸痹心痛,胸中憋闷,心悸气短;冠心病、脑动脉硬化症见上述证候者。
健客价: ¥1124请按产品说明书或在医师指导下购买和使用。
健客价: ¥80肉食积滞,胃脘胀满,泻痢腹痛,瘀血经闭,产后瘀阻,心腹刺痛,疝气疼痛;高脂血症。焦山楂消食导滞作用增强。用于肉食积滞,泻痢不爽。
健客价: ¥13消积化滞。用于食积,肉积,停滞不化,痞满腹胀,饮食减少。
健客价: ¥15开胃消食。食积内停所致的食欲不振,消化不良,脘腹胀闷。
健客价: ¥8消积化滞。用于食积、肉积,停滞不化,痞满腹胀,饮食减少。
健客价: ¥12