回家过年礼品哪够 精气神儿足父母才高兴！

　　俗话说：“过了腊月半，就把年货办。”春节临近，人们都在忙碌着置办年货，各商场、超市的年货生意格外红火。但我觉得回家过年，光办这些礼品还不够，若想让父母或儿女见着咱们高兴，必须得提起精气神儿。

　　中医讲：“有诸内，必形于外。”这句话的意思是说，身体内部出了问题，必然会在我们的容貌、形体等外在表现出来，所以想要有一个精神焕发的外表必须要有健康有力的五脏来支撑。试试大名鼎鼎的八珍汤吧，这可是自古以来益气补血的经典名方。

　　我有一个患者朋友，身材高挑，非常漂亮，但眼睛没光彩，整个人有点呆呆懒懒的，不活泼。她问我：“为什么别人的眼睛像星星似的，我的眼睛怎么一点儿神都没有呢?”我告诉她，肝开窍于目，肝血不足，就容易眼睛无光。这时调一调肝脏，气血充足了，不仅可以让眼睛明亮起来，还可以平衡体内阴阳，使身体更加健康。当然，不仅是眼睛无神，像面色苍白或者萎黄、气短、不想说话都是气血不足的表现。

　　把人参、白术、白茯苓、当归、川芎、白芍、熟地黄、炙甘草各15克先用1000毫升清水泡半个小时，然后加生姜5片，大枣5枚，一同煮约40分钟就可以了。煮出来的药汁不是很浓，可以当做日常的茶饮。

　　我有个好朋友，看上去面色苍白，做事懒洋洋、慢吞吞的，属于典型的气血不足。按我说的，喝了两周后主动约我出来坐坐，我一看，她整个人的气血完全可以用脱胎换骨来形容了，她说自己气短的毛病好了不少，而且还变得爱运动了。

　　一年当中，每隔几个月，我自己也会喝上一段时间的八珍汤，它真的会给我带来与众不同的感觉，喝了它不仅能让我脸色红润，而且步伐也轻盈多了，整个人的精气神儿都上来了。