世界再大、路途再远,回家过年!今天还有很多人奔波在路途,对于晕车的朋友们来说,身体再不适也挡不住回家的脚步,为您收集了防止晕车的各种方法,总有一种能适合您。
防晕车试试蜜渍生姜
国家二级公共营养师王潍青:生姜有很好的健胃、止涂、解毒等功效,乘车前嚼食几片生姜片,可有效缓解晕车的不适症状,但如果不习惯生姜的特殊味道的人,还可以试试蜜渍生姜法。
做法很简单。先取一块新鲜老姜,洗净后切成薄片,然后摊开放置约1小时,待其表面水分稍干后,与适量的纯蜂蜜一起放进一个干净的玻璃瓶中密封保存就可以了。经过蜂蜜腌制的姜片,掩盖了生姜的辛辣,味道更佳。乘车前嚼食3~5片姜片,饮两汤匙蜂蜜,对缓解晕车症状有不错的效果,乘车过程中如感晕车不适,也可以取一两片姜片嚼食。此外,还可以适当吃点榨菜或全麦面包,对缓解乘车时胃部反流以及头晕气闷等不适也有不错的效果。建议选择低盐榨菜食用,避免盐超标,还可同时食用几瓣富含维生素的橘子。不过,造成晕车的原因很多,以上这些方法并非人人适合,找到预防自己晕车的方法最重要。
晕车药用多了也会晕
老人中,晕车的不少,给出游带来很多不便。东南大学附属中大医院药剂科主任陈国明建议,有晕动病的人,可以在出发前口服晕海宁1片。由于口服晕车药吸收一般较快,约0.5~1小时起效,所以应在乘车前半小时至一小时服药。如果是晕车贴,那就比较特殊,吸收较慢,所以提前5~6小时贴,如果上车前才贴往往就迟了。大部分晕车药都能维持较长时间,过量服药会增加不良反应的机会,如眩晕停常见的不良反应是头昏、头痛、心悸、口干、胃肠道不适等,因此,过量吃晕车药不但不能“治晕”,倒可能“致晕”。
喷涂橘皮风油精
北京同仁医院传统医学科主治医师陈陆泉:橘皮、风油精均有芳香祛浊,醒脑开窍的作用,外用可以有效缓解恶心、呕吐及头晕等晕车症状。具体方法如下:乘车前l小时,将新鲜橘皮(或柑皮)表面朝外,向内对折,然后对准两鼻孔用手指挤压,皮中便会喷射出带芳香味的油雾。可反复吸入十余次,途中也可随时吸闻;乘车前或途中,可将风油精涂抹于太阳穴、风池穴或滴两滴风油精于肚脐眼处,并用伤湿止痛膏敷盖。
防晕车生姜贴手腕
晕车晕船,民间的缓解方法是用生姜贴在肚脐上,到底是否能起到作用呢?西安铁路医院综合科主任李相光说,这种方法是可取的,晕车晕船,主要是因为胃气上升,生姜有发汗解表、温胃止呕、解毒等作用,将生姜贴在穴位上可以调节胃气,使得胃气下降,在一定程度上起到防止晕车的作用。
按压内关止晕车
北京中医药大学程凯副教授:有些朋友因为容易晕车,害怕坐长途车,这时不妨试试按压内关穴。内关是手厥阴心包经上的络穴,是八脉交会穴,通于阴维脉。在前臂掌侧,当曲泽与大陵的连线上,腕横纹上2寸(将曲泽与大陵之间的距离分为十二等分,是为12寸),掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。简便取穴时从近手腕之掌横纹的中央,往上约三指宽的位置。
找到穴位后,以拇指放置于穴位上,其余四指放在手臂的背面,相对用力,按压的力度以个人能忍受为度,一般当恶心的感觉消失时就可以了。现在有很多人为了养生,在手腕上佩戴砭石手链,由于内关穴的地理优势,正好可以加以利用。将链珠上的某个小砭石珠对准穴位,垂直按压或者是滚动,会比单独用手指来按压,效果要好一些。
预防晕车、晕船、晕飞机
健客价: ¥9本品可预防晕车、晕船、晕机等。
健客价: ¥4创可贴:用于小面积创伤、擦伤的贴敷。 驱风油: 祛风止痛,芳香通窍。用于伤风喷嚏,鼻塞头痛,舟车晕浪,跌打扭伤,肌肉酸痛,蚊虫叮咬。
健客价: ¥19.89开窍醒神,祛暑化浊,和中止呕。用于中暑头晕,恶心呕吐,腹泄及晕车、晕船。
健客价: ¥3.5解表,祛湿,和中。用于暑湿感冒,症见发热头痛、腹痛腹泻、恶心呕吐、肠胃不适;亦可用于晕车晕船。
健客价: ¥15用于防治晕动病(如晕车、晕船、晕机)所致的恶心、呕吐。
健客价: ¥15.7用于预防晕车、晕船及晕机。
健客价: ¥29.8清暑开窍。用于伤暑引起的恶心胸闷,头昏,晕车晕船。
健客价: ¥212用于防治晕动病如晕车、晕船、晕机所致的恶心、呕吐。
健客价: ¥1.8解表,祛湿,和中。用于暑湿感冒,症见发热头痛、腹痛腹泻、恶心呕吐、肠胃不适;亦可用于晕车晕船。
健客价: ¥9.5驱风镇痛,消炎止痒,清凉。主治外感风寒,风热中暑,蚊虫螫咬,烧伤烫伤以及晕车晕船。
健客价: ¥2.5用于防治乘车、船和飞机引起的眩晕、恶心和呕吐等晕动症状。
健客价: ¥15.51.皮肤黏膜过敏:适用于长期的、季节性的过敏性鼻炎、血管舒缩性鼻炎、过敏性结膜炎,荨麻疹、食物过敏、皮肤划痕症。2.晕动症:晕车、晕船、晕飞机。3.恶心、呕吐。
健客价: ¥6.61.皮肤黏膜过敏:适用于长期的、季节性的过敏性鼻炎、血管舒缩性鼻炎、过敏性结膜炎,荨麻疹、食物过敏、皮肤划痕症。2.晕动症:晕车、晕船、晕飞机。3.恶心、呕吐。
健客价: ¥71.皮肤粘膜的过敏:适用于长期的、季节性的过敏性鼻炎,血管舒缩性鼻炎,接触过敏源或食物而致的过敏性结膜炎,荨麻疹,血管神经性水肿,对血液或血浆制品的过敏反应,皮肤划痕症。必要时可与肾上腺素合用,作为本药的辅助剂。2.晕动病:防治晕车、晕船、晕飞机。3.镇静、催眠:适用于术前、术后和产科。此外,也可用于减轻成人及儿童的恐惧感,呈浅睡眠状态。4.恶心、呕吐的治疗:适用于一些麻醉和手术后的恶心、呕吐,也
健客价: ¥10.01盐酸异丙嗪片,适应症为: 1.皮肤粘膜的过敏:适用于长期的、季节性的过敏性鼻炎,血管舒缩性鼻炎,接触过敏源或食物而致的过敏性结膜炎,荨麻疹,血管神经性水肿,对血液或血浆制品的过敏反应,皮肤划痕症。必要时可与肾上腺素合用,作为本药的辅助剂。 2.晕动病:防治晕车、晕船、晕飞机。 3.镇静、催眠:适用于术前、术后和产科。此外,也可用于减轻成人及儿童的恐惧感,呈浅睡眠状态。 4.恶心、呕吐的
健客价: ¥8.49清凉,止痛,驱风,止痒。用于蚊虫叮咬及伤风感冒引起的头痛,头晕,晕车不适。
健客价: ¥2.3清凉散热,醒脑提神,止痒止痛。用于感冒头痛,中暑,晕车,蚊虫叮咬。
健客价: ¥1.5清凉,止痛,驱风,止痒。用于蚊虫叮咬及伤风感冒引起的头痛,头晕,晕车不适。
健客价: ¥6.4清凉,止痛,驱风,止痒。 用于蚊虫叮咬及伤风感冒引起的头痛,头晕,晕车不适。
健客价: ¥7清凉、止痛、驱风、止痒。用于蚊虫叮咬及伤风感冒引起的头痛,头晕,晕车不适。
健客价: ¥2.5约斯夫肤色弹性创可贴:用于小面积创伤、擦伤的贴敷。 斧标驱风油:祛风止痛,芳香通窍。用于伤风喷嚏,鼻塞头痛,舟车晕浪,跌打扭伤,肌肉酸痛,蚊虫叮咬。 晕车贴:本品适用于晕车、晕船、晕机、所致的眩晕、呕吐。
健客价: ¥60.4肤色弹性创可贴:用于小面积创伤、擦伤的贴敷。 晕车贴:本品适用于晕车、晕船、晕机、所致的眩晕、呕吐。 萘敏维滴眼液:用于缓解眼睛疲劳、结膜充血以及眼睛发痒等症状。 汞溴红溶液:适用于表浅创面皮肤外伤的消毒。
健客价: ¥24.9驱风健胃。用于消化不良,恶心呕吐,晕船,轻度中暑,酒醉饱滞。
健客价: ¥4.5