很多人每天醒来的第一件事就是刷手机,上班一整天都在盯着电脑,晚上睡觉前最后一件事还是刷手机。这样日复一日,长时间看电脑、手机,眼睛很容易“受伤”,经常会发干、发涩,有时候还会感到头晕不适等症状,当眼睛出现这些症状的时候,应警惕眼睛是否缺水了。
长时间使用电脑、手机、电视、游戏机等终端屏幕,晶状体一直对着近距离的屏幕对焦,睫状肌长期处于紧张状态,加上精神也高度紧张,除了眼睛干涩,还会出现手臂酸胀、头晕、头疼等症状,特别是晚上在黑暗条件下看手机,更容易伤眼。
在日常生活中,我们大约每3到4秒眨一次眼,但在看电脑、手机屏幕时太专注,眨眼频率明显降低。眨眼可让泪液均匀地湿润角膜、结膜,使眼球不干燥,保持角膜光泽。如果眨眼次数减少,眼球上的泪膜会很快地蒸发,久而久之,就会出现眼睛干涩不舒服、刺痛等症状。
市第三人民医院的专家提醒市民,有几种方法,可以防止眼睛缺水。例如,在看电脑时有意识地多眨眼,每隔一小时休息10分钟,休息间隙可多眺望远方,可以调节眼部的睫状肌,缓解疲劳。美美睡上一觉,也能很好地缓解眼睛干涩。其次,用热毛巾或毛巾打湿后在微波炉转热,每天热敷眼部数次,每次十分钟;还可以清洗睑缘,用棉签醮着生理盐水涂眼睑,像画眼线一样擦拭睫毛根部数次。都可以有效缓解眼睛干涩。另外,缓解眼睛疲劳,可把电脑放低一点,并与电脑保持距离。电脑的最佳距离保持在60—70厘米,这样可以避免过于近距离造成的视疲劳。同时,要保持室内空气湿润,不要把空调开得太热或太冷,最好能用加湿器增加空气湿度。
日常饮食对保护眼睛也有帮助,平时食用富含维生素A的食物,能在一定程度上防止因角膜干燥引起的角化。
用于对肾上腺皮质激素敏感的眼部疾患及外眼部细菌感染。 眼用激素用于眼睑、球结膜、角膜、眼球前膜及确诊的传染性结膜炎等炎症性疾病,可以减轻水肿和炎症。同时也适用于慢性葡萄膜炎,化学性、放射性、灼伤性及异物穿透性角膜损伤及白内障等眼科手术后的炎症。 眼用抗生素用于治疗、预防可能的外眼部细菌感染。
健客价: ¥29过敏性眼病,如春季卡他性角结膜炎、卡他性结膜炎、巨大乳头性睑结膜炎、过敏性或特异反应性角结膜炎等,解除其症状和体征。由 I型速发性变态反应(或肥大细胞)引起的非感染性炎性眼疾。
健客价: ¥36主要治疗初期老年性白内障、轻度糖尿病性白内障或并发性白内障等。
健客价: ¥6.5本品主要治疗老年性白内障、糖尿病性白内障或并发性白内障等。
健客价: ¥6.5清肝,明目。用于早期白内障,结膜炎。
健客价: ¥31早期老年性白内障。
健客价: ¥38清除异常黑胆质及胆液质,除障明目。用于白内障。
健客价: ¥42明目退翳、镇静安神。用于角膜云翳、斑翳、白斑、白内障及神经衰弱。
健客价: ¥36滋补肝肾,养阴生津,清肝明目。用于肝肾阴虚所致的羞明畏光、视物模糊;青光眼,初、中期白内障见上述证候者。
健客价: ¥31清肝,明目。用于早期白内障,结膜炎。
健客价: ¥86初期老年性白内障。
健客价: ¥14.5明目退翳,镇静安神。用于角膜云翳、白斑、白内障及神经衰弱。
健客价: ¥52用于牛磺酸代谢失调引起的白内障。也可用于急性结膜炎、疱疹性结膜炎、病毒性结膜炎的辅助治疗。
健客价: ¥8早期老年性白内障。
健客价: ¥225用于治疗葡萄膜炎、角膜炎、巩膜炎,抑制角膜新生血管的形成,治疗眼内手术后、激光滤帘成形术后或各种眼部损伤的炎症反应,抑制白内障手术中缩瞳反应;用于准分子激光角膜切削术后止痛及消炎;春季结膜炎、季节过敏性结膜炎等过敏性眼病,预防和治疗白内障及人工晶体术后炎症及黄斑囊样水肿,以及青光眼滤过术后促进滤过泡形成等。
健客价: ¥7.5早期老年性白内障。
健客价: ¥26.5早期老年性白内障。
健客价: ¥34.2本品用于早期老年性白内障,玻璃体浑浊等眼病的治疗。
健客价: ¥8