久坐易导致慢性肾病

　　一项新的研究显示，每天长时间久坐可能是导致慢性肾脏疾病发生的危险因素之一。

　　此前的研究已发现，久坐是导致糖尿病、高血压、肥胖等疾病的主要危险因素。为了分析久坐是否与慢性肾病之间有关联，美国犹他大学医学院的研究人员对5837名成年人进行了跟踪研究，并记录了这些人的日常活动情况。

　　研究结果显示，如果每天增加80分钟（假设每天16小时的清醒时间）的久坐时间，患慢性肾病的风险就可能增加20%，这种关联是独立于适量或剧烈的身体活动、冠状动脉疾病、充血性心力衰竭以及肺部疾病等独立存在的。而且，在考虑了2型糖尿病、高血压和肥胖这些影响慢性肾病的风险因素后，该研究结果仍然成立。

　　心肺功能好大脑执行功能佳

　　当一个人年龄越来越大时，大脑功能就会慢慢衰退，不仅记忆力变差，大脑处理信息的速度也会变慢。此前有研究发现，如果老年人心肺功能比较好，大脑的执行功能也会比较好，推理和解决问题的能力较佳。而一项新研究又发现，如果老年人心肺功能好，大脑处理双重任务，一心二用的能力也较强。发表在最近出版的《高龄神经科学探索》期刊上的这项研究称，过去已经有研究显示，老年人的心肺功能与行为表现有密切关联。还有一些研究则是分析心肺功能与大脑功能之间的关系，但很少有关于心肺功能、大脑功能与行为表现三者关联性的研究。

　　美国伊利诺伊大学的研究人员对128名59~80岁的中老年人进行了研究。他们运用功能性核磁共振摄影检查（fMRI）分析了这些人的大脑活动情况，并比对这些人的心肺功能数据。研究结果显示，心肺功能较好的人，大脑同时执行两项任务时表现较好。