运动
最近,运动似乎变成一种可以治疗任何疾病的神奇的疗法。它不仅可以帮助你预防心脏病、糖尿病、老年痴呆症,甚至还能照顾“下面”的问题。便秘以及它伴随而来的问题,使你下面承受太多压力。每天20-30分钟的适度有氧运动(如散步)可以刺激排便。
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清洁
尽管原因尚不清楚,有研究指出保持屁股洁净与痔疮间存在相关性。在一项针对138人的研究中,科学家发现,排便后冲洗以及在淋浴时清洁屁股对是否患痔疮有明显影响。
摄入更多纤维
纤维是健康饮食的重要组成部分。因为纤维与运动相似通过防止便秘来预防痔疮产生。每天应保持25-30克的纤维摄入。豆类,西兰花,胡萝卜,麸皮,全谷类,新鲜水果等都是高纤维食物。
多喝水
这里说的是水,而不是酒精。有研究指出,过量饮酒会引起痔疮。水约占健康便便的75%。保持饮水量有助于保持便便柔软并预防便秘。
放轻松
一项包含2813参与者的研究发现,久坐实际上能减少患痔疮的风险,却与超重没有任何相关性。这听起来似乎挺矛盾的。研究表示,类似举重这种行为会使直肠周围的血管压力突增,从而导致痔疮。然而,久坐会引起许多其他健康问题,如糖尿病、记忆力衰退,重量训练也被证实可以降低心脏病及中风风险。因此,继续锻炼吧,但要记住当你举起重物时,保持规律地呼吸来减轻臀部的压力。
及时上厕所
如果你有留意,你应该知道便秘是导致痔疮的一个重要危险因子。但保持肠胃运动不能只依靠吃纤维食物以及大量喝水。在你有排便欲望的时候及时上厕所同样很重要,因为忍太久会造成大便干硬,排便困难。
化瘀止血,活血止痛,解毒消肿。用于内痔Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ期及其混合痔之便血、痔粘膜改变,炎性外痔之红肿及痔疮之肛门肿痛等。
健客价: ¥27清热解毒,散瘀镇痛,止血消痔。用于内、外痔,混合痔。
健客价: ¥39收敛,消肿,止痛,止血。用于内外痔疮。
健客价: ¥15收敛,消肿,止痛,止血。用于内外痔疮。
健客价: ¥15清热解毒,凉血止血,用于热症便血。对各期内痔、便血及混合痔肿胀等有较好的疗效。
健客价: ¥62清热解毒、化瘀止痛、收敛止血。用于初期内痔、肛裂、肛周炎、混合痔等。
健客价: ¥12.5收敛止血。用于治疗各期内痔出血,可作为治疗痔疮的辅助药物。
健客价: ¥20苗医:旭嘎帜沓痂,汗吴窝摆,泱安档孟;肛干洒,肛干就假。 中医:清热解毒,凉血止血,消肿止痛。用于湿热蕴结所致的内痔出血,外痔肿痛,肛周瘙痒。
健客价: ¥28收敛止血。用于治疗各期内痔出血,可作为治疗痔疮的辅助药物。
健客价: ¥8.5清热解毒,燥湿消肿,凉血止血。用于湿热蕴结所致的内痔少量出血,外痔肿痛。
健客价: ¥21清热解毒,凉血止痛,祛风消肿。用于各种痔疮,肛裂,大便秘结。
健客价: ¥16清热消肿,收敛止血。用于湿热瘀阻引起的Ⅰ、Ⅱ期内痔,症见:痔核脱垂,水肿糜烂,滴血射血,肛门坠胀。
健客价: ¥41清热解毒,收湿敛疮。用于痔疮痛痒、肛门破裂、红肿流水。
健客价: ¥10清热解毒,消肿止痛,止血生肌。用于大肠湿热盛所致的大便出血,血色鲜红,肛门灼热疼痛;各类痔疮和肛裂见上述症候者。
健客价: ¥22清热解毒、收湿敛疮。用于痔疮痛痒、肛门破裂、红肿流水。
健客价: ¥13清热解毒,凉血止痛,祛风消肿。用于各种痔疮,肛裂,大便秘结。
健客价: ¥16.8清解湿热,凉血止血。用于痔疮少量出血。
健客价: ¥21清热解毒、凉血止痛、祛风消肿。用于痔疮,肛裂,大便秘结。
健客价: ¥19清热解毒,消肿止痛,止血生肌。用于大肠热盛所致的大便出血、血色鲜红、肛门灼热疼痛;各类痔疮和肛裂见上述证候者。
健客价: ¥11.8消肿化瘀,生肌止血,清热止痛。用于各种类型的痔疮。
健客价: ¥20清热燥湿,活血消肿,去腐生肌。用于湿热瘀阻所致的痔疮、肛裂,症见大便出血,或疼痛、有下坠感;亦用于肛周湿疹。
健客价: ¥25清热燥湿,活血消肿,去腐生肌。用于湿热瘀阻所致的痔疮、肛裂,症见大便出血,或疼痛、有下坠感;亦用于肛周湿疹
健客价: ¥15清热燥湿,活血消肿,去腐生肌。用于湿热瘀阻所致的痔疮、肛裂,症见大便出血,或疼痛、有下坠感;亦用于肛周湿疹。
健客价: ¥16清热燥湿,活血消肿,去腐生肌。用于湿热瘀阻所致的痔疮、肛裂,症见大便出血,或疼痛、有下坠感;亦用于肛周湿疹。
健客价: ¥9.5