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内丹功中的发热

2015-08-28 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:修练内丹功大多会出现丹田(小腹内)发热的情况,然后亦可感觉到暖流从丹田往四周布散。我现在从阳气和肾脏两个角度,分析两者在修练内丹功时的变化。

  阳气

  热为阳,寒为阴。发热就是阳气充足的表现。提升丹田中的阳气,温煦丹田再温煦全身,推动全身运作,提高全身机能。

  《素问》:「阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰。」天地分别为阳为阴,日月亦分别为阳为阴,而天尊地卑,日往月来,阳动阴静,所以阳带动阴实现阴阳的消长。阳气失职,阴阳更替不畅,故不健康,甚至折寿。因此,有人主张阳气就是正气,阳轻清上升,阴重浊下降,清阳之气负责统领阴气,阳气充足稳定则阴阳配合,外邪不犯。

  丹田发热时,阳气偏盛则卫强营弱,发热而流汗。不过不应多出汗,汗出则伤及阴津,故有火候之说,应以不出大汗为度,则可解表散邪。收功后应立即抹去汗水,除去伏邪,避免风寒入侵。

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  肾脏

  丹田发热则肾暖,肾宜暖,肾暖则肾阳充足。肾阳为一身阳气之根,故又称为真阳。肾阳能够温养全身经络脏腑,支持和推动全身的运作。

  张景岳:「天之大宝,只此一丸红日;人之大宝,只此一息真阳。」说明肾中真阳对身体的重要,是不可缺乏的。真阳一灭,则不可生。

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