我们大多数人都十分依赖于自己的手机,而研究人员正试图从这一依赖中找出关乎健康的信息,包括心理健康。事实上,发布在《医学互联网研究杂志》上的一项新的小型研究表明,对于抑郁的判断,你的手机甚至比你的自我评估还要准确。
抑郁症与智能机:你的手机知道你是否抑郁" src="//img.jianke.com/article/201507/2015072110481498.jpg" />
“我们发现在手机上花费时间越久的人越有可能变得更抑郁”该项研究的联合作者戴维·莫尔(DavidMohr),即美国西北大学范伯格医学院行为干预技术中心的主任说道。研究人员也发现宅在家里的时间过久也与抑郁有联系——而且类似的手机数据判别一人是否有抑郁症状的精准度可以达到87%。
西北大学研究人员从克雷格列表(网站)上招募了28名年龄在19岁至58岁的志愿者,并且在他们的智能手机中安装了位置和使用情况的监控软件。在研究开始时,他们做了一次标准的问卷调查,测量抑郁的症状。问卷结果表明50%的人有抑郁症状。在为期两周的时间内,他们的手机每天询问几次他们的心情状况,并且每5分钟追踪一次GPS定位信息。
该研究的作者之一,同时也是范伯格医学院预防医学的博士后及计算机科学家索伯·赛博(SohrobSaeb)说,研究人员收集到的手机数据极其丰富,包括:参与者每天去几个地方,在每个地方所呆的时间,以及他们使用手机的频率。之后研究人员将这些客观的数据与他们抑郁测试的分值进行对照。
研究人员希望找到的是客观的行为标记(如:人们去的地方以及他们改变地方的频率)与抑郁测试分值之间的联系。这种从手机中获取数据的方式就可以有效地追踪抑郁症状,而不需要用户一定要表达出他们的感受,因为后者在抑郁治疗中通常都是一个阻碍,莫尔说道,他研究抑郁症已经二十年了。“几乎每次都会出现的一件事就是人们不会回答问题,”他说:“然而在app上,他们将回答几天的问题,直到对此感到厌烦。”
事实上,莫尔和他的团队在这些客观的标记与抑郁症之间发现了很强的相关性。手机数据甚至比用户回答的用于预测抑郁结果的日常问题还要有效。摩尔说:“倾向于每天只在一两个地方呆很久的人,比如那些只呆在家里或者去上班然后就回家的人,抑郁分值更有可能变得较高。”人们什么时候外出活动也很重要。他们发现,那些有着固定生活模式的人不容易得抑郁症。“这一发现与临床研究不谋而合,大量的临床研究表明通常有心理疾病的人,他们的生理节律通常也会紊乱。”莫尔说:“通常我们只关注睡眠与活动,但是在这儿我们也通过地理空间关注他们的生活。”在人们感到抑郁时,他说,他们的心情通常会使他们推迟安排。
同样,抑郁的人每天使用手机的平均时间为68分钟,然而没有抑郁症状的人只有17分钟。软件只是跟踪他们有没有在用手机,而没有跟踪他们用手机做什么。不过研究人员仍然认为人们的抑郁程度随手机的时长而增长。“在人们感到抑郁时,我们会发现人们倾向于开始逃避他们不得不完成的任务或事情,尤其在他们不舒服的时候,”莫尔解释道。“使用手机,登陆使用app就是一种分散注意力的方式。”
这只是初步的研究,但是莫尔希望在智能手机上装上一定数量的传感器,并利用这些传感器巧妙地帮助管理抑郁,并且在不需要询问用户任何问题的情况下能快速地发现抑郁症状。“现在在公共卫生中,是否能及时地治疗人们的抑郁症是一个关键的临界点。”摩尔说。人们下载到他们手机中的app,不需要回答任何问题,就可以更有效地查明他们的抑郁状态,并且帮助他们得到治疗。
彼迈乐盐酸舍曲林片:主要用于抑郁症,亦可用于治疗强迫症。 荷氏B族维生素片:补充多种B族维生素。 顺气安神丸:调节“粘”热,镇静安神。用于“赫依”,“粘”热交争,山川间热,发烧,“赫依”引起的癫狂,昏迷,心神不安。
健客价: ¥618舒肝解郁,健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者,症见情绪低落、兴趣下降、迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻,脉弦或细。
健客价: ¥56慢性脑血管病及脑外伤等所引起的脑功能损害。能改善主观症状、语言、焦虑、抑郁、记忆减退、智能下降等精神行为障碍。
健客价: ¥44治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。治疗强迫性神经症。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。治疗社交恐怖症/社交焦虑症。
健客价: ¥104适用于各种类型抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症,及广泛性焦虑症。
健客价: ¥126适用于各种类型抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症,及广泛性焦虑症。(详见内包装说明书)。
健客价: ¥168主要用于治疗各种类型的抑郁症和伴有抑郁症状的焦虑症以及药物依赖者戒断后的情绪障碍。
健客价: ¥76盐酸帕罗西汀片,适应症为治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力、睡眠障碍、对日常活动缺乏兴趣和愉悦感、食欲减退。 治疗强迫性神经症。常见的强迫症状:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象、从而导致重复的行为或心理活动。 治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸、出汗、气短、胸痛、恶心、麻刺感和濒死感。 治疗社交恐怖症/
健客价: ¥64慢性脑血管病及脑外伤等所引起的脑功能损害。能改善主观症状、语言、焦虑、抑郁、记忆减退、智能下降等精神行为障碍。
健客价: ¥45适用于治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。治疗强迫性神经症。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。治疗社交恐怖症/社交焦虑症。其它详见说明书。
健客价: ¥55本品适用于治疗各种类型抑郁症(包括伴有焦虑的抑郁症)及广泛性焦虑症。
健客价: ¥107用于抑郁症的治疗,对于伴有或不伴焦虑症的患者均有效。
健客价: ¥641.抑郁症:百优解片用于治疗抑郁症状,伴有或不伴有焦虑症状。 2.强迫症:百优解片用于治疗伴有或不伴有抑郁的强迫观念及强迫行为。 3.神经性贪食症:百优解片用于缓解伴有或不伴有抑郁的贪食和导泻行为。
健客价: ¥266各种类型抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及广泛性焦虑症。
健客价: ¥58治疗各种类型的抑郁,包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力,睡眠障碍,对日常活动缺乏兴趣和愉悦感,食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象,从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸,出汗,气短,胸痛,恶心,麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状:心悸,出汗,气短
健客价: ¥78适应症为治疗各种类型的抑郁症、强迫性神经症、伴有或不伴有广场恐怖症的惊恐障碍、社交恐怖症/社交焦虑症。(详见内包装说明书)
健客价: ¥841、舍曲林用于治疗抑郁症的相关症状,包括伴随焦虑、有或无躁狂史的抑郁症。疗效满意后,继续服用舍曲林可有效地防止抑郁症的复发和再发。 2、舍曲林也用于治疗强迫症。疗效满意后,继续服用舍曲林可有效地防止强迫症初始症状的复发。
健客价: ¥82盐酸帕罗西汀片,适应症为治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力、睡眠障碍、对日常活动缺乏兴趣和愉悦感、食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象、从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸、出汗、气短、胸痛、恶心、麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症/社交焦虑症。常见
健客价: ¥55治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力, 睡眠障碍,对日常活动缺乏兴趣和愉悦感,食欲减退。治疗疗效满意后,继续服用本品可防止抑郁症的复发。
健客价: ¥152用于治疗各种抑郁症,本品的镇静作用较强,主要用于治疗焦虑性或激动性抑郁症。
健客价: ¥21用于治疗抑郁症。
健客价: ¥68舍曲林用于治疗抑郁症的相关症状,包括伴随焦虑、有或无躁狂史的抑郁症。疗效满意后,继续服用舍曲林可有效地防止抑郁症的复发和再发。舍曲林也用于治疗强迫症,初始治疗有反应后,舍曲林在治疗强迫症二年的时间内,仍保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客价: ¥48舍曲林用于治疗抑郁症的相关症状,包括伴随焦虑、有或无躁狂史的抑郁症。疗效满意后,继续服用舍曲林可有效地防止抑郁症的复发和再发。 舍曲林也用于治疗强迫症,初始治疗有反应后,舍曲林在治疗强迫症二年的时间内,仍保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客价: ¥37舍曲林用于治疗抑郁症的相关症状,包括伴随焦虑、有或无躁狂史的抑郁症。疗效满意后,继续服用舍曲林可有效地防止抑郁症的复发和再发。 舍曲林也用于治疗强迫症。初始治疗有反应后,舍曲林在治疗强迫症的二年时间内,仍保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客价: ¥20