预防乳腺癌，从乳房自检和乳腺癌筛查开始

　　乳房的自检以及乳腺癌的筛查，很可能会帮助女性朋友尽早发现病患，降低生命被吞噬的可能。

预防乳腺癌，从乳房自检和乳腺癌筛查开始" src="//img.jianke.com/article/201507/469804748-20150710143236673.jpg" />

　　乳房自检

　　站着摸不如躺着摸?

　　对于没有太多「实战经验」的童鞋们，我的建议是:绝对还是「站着不如躺着」。

　　原因是这样的:由于重力作用，当我们站立的时候，乳腺组织相对集聚在下半部分，重叠的腺体显得特别厚实，小肿块容易隐匿其中;而平躺时，乳腺组织相对平摊，厚薄不受地心引力影响。这样手检更容易检查出有意义的肿块。

　　我怎么知道摸到的是什么?

　　光会摸，不知道摸的是什么怎么办?别着急，我教给你们简单易行的方法。

　　「嘴唇」

　　正常的乳腺组织柔软疏松，手感就像你的嘴唇。

　　「鼻头」

　　小叶增生组织摸上去就像鼻头的感觉，有点韧但很有弹性--整容隆鼻的美女除外。

　　「额头」

　　最可怕的乳腺癌的肿块，摸起来就像你的额头，摸上去硬硬的，而且不易推动。

　　如果还是不太确定，那就尽快找经验丰富的乳腺专业医生检查下。

　　不要忘了检查乳头乳晕区域!

　　记得在最后挤压一下乳头，观察是否有溢液，记得看清楚是哪个孔出现情况。如果第二天要来看门诊，记得不要过度挤压，水都挤光了，医生就没法判断溢液的性质跟程度了。

　　乳腺癌的筛查

　　值得注意的是，乳腺的自我检查，并不是早期发现乳腺癌的好办法。很多情况下，自检发现的异常与乳腺癌无关，它并不能取代其他筛查方法。

　　关于自检，你所要做的是发现异常尽早到医院就诊，做进一步检查。

　　中国每年乳腺癌新发数量和死亡数量分别占全世界的12.2%和9.6%，乳腺癌也是中国女性发病率最高的癌症，但乳腺癌的病死率却逐年下降，是治疗效果相对较好的癌症。

　　乳腺癌如何筛查呢?

　　美国癌症协会建议：

　　1.40岁以上的女性每年查1次乳腺钼靶。

　　2.「高风险」(具体见下)女性，不管年龄高低，需要每年查1次乳腺磁共振。

　　3.20岁到39岁的女性每3年由乳腺专科医生查1次乳腺，包括乳腺外部的观察与触摸;40岁以上的女性每年由乳腺专科医生查1次乳腺。

　　4.20岁以上的女性都可以通过自己观察和触摸检查乳腺。