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药澡舒缓关节疼痛

2015-07-08 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:工作压力大下班后都想要洗个热水澡,单纯的泡澡能放松神经,但是在里面加些中药会不会效果更好。

  中药泡澡的好处

  1、出汗、排毒。

  2、促进产妇恢复,预防妇科病

  3、润肤止痒,防治皮肤病。

  4、改善心脏的输出量,改善了心脏功能。

  5、改善全身微循环。

  6、促进肠胃蠕动,健脾助消化。

  7、消除疲劳,减轻肌肉、关节疼痛。

  8、易睡安眠。

  9、增强内分泌系统功能和免疫力。

  10、增强神经调节能力。

  二、泡澡适宜的药材

  1、泡澡加薄荷,清热止痒好效果。

  薄荷叶:有散风热、止痒的作用,对外感风热、皮肤发痒、咽喉肿痛、眼结膜充血等病症特别有效。

  方法:只要取鲜薄荷200克或干薄荷50克放入锅内,加水熬取药液,倒入浴盆即可。

  2、泡澡加蓟草,止血散淤效果好。

  蓟草:一种菊科植物,具有止血散淤的功能。

  方法:将其洗净放入锅内,加水煎熬半小时左右,过滤去渣,变温即可洗浴,此浴可增加皮肤弹性。对于一些产妇来说,可加适量的地榆、槐花洗涤肛门,既有止血效果,又可防治痔疮、肛裂等疾病。

  3、泡澡加菊花,防治头晕和眼花。

  菊花:有散风清热、平肝明目之功能。

  方法:用鲜菊花500~800克,加水放入锅内,煎成汁水倒入浴盆待其降至适宜的温度即可浴用。它能防治头晕、眼花等症状,还可使肌肤细嫩洁白。

  饮用菊花汁,既清热解暑,还有利于肌肤的柔嫩。

  4、泡澡加桑叶,护肤散风又清热。

  桑叶:经过霜雪的桑叶,性味甘苦而寒,具有散风清热、明目等功能。用它熬水洗澡,护肤而不脱脂。特别是皮肤粗糙者,浴后可使皮肤变嫩。

  方法:将干桑叶100克左右放入锅内,熬10~15分钟后,倒入浴盆,待水变温即可洗用。

  5、泡澡加葛根,降压降糖除斑痕:中老年人及肤色较黑的人适用此浴法。

  葛根:具有镇痛、降压、降血糖、清除皮肤老年斑和汗斑的功能,使关节更灵活,肌肉收缩力更强,不易疲劳。

  方法:一般每次用葛根50~100克,加水熬汁,倒入浴盆,待其变温即可用。

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