老年痴呆的信号与预防

　　对此，哈医大四院神经内科主任张卓伯表示，"由于绝大多数老年痴呆者起病十分隐匿，往往不易引起家人的注意，所以家人一定要高度注意老人们的性格变化，除了健忘，由动变静是一个重要征象，如原来热情的人现在不爱理人，突然变得冷漠，都很可能是老年痴呆的信号，需及早就医。"

　　美国国家卫生研究院的伦诺尔·劳纳博士及其同事曾对平均年龄为76岁的4354名老人进行大脑核磁共振成像扫描。参试老人还接受了旨在测试其"冷漠症状"的问卷调查。这些"冷漠症状"包括:对任何事情都失去兴趣，缺乏情感，放弃各种活动及爱好，偏好安静，宁愿呆在家中以及整天感觉没劲等。

　　对比研究结果发现，出现两个或两个以上冷漠症状的老人，其大脑灰色物质比正常老人少1.4%，大脑白色物质少1.6%。大脑灰色物质负责学习和记忆存储，而大脑白色物质则发挥着连接大脑不同部位的通信电缆的作用。脑容量降低是大脑衰老加速的信号。这项新研究结果为医生临床诊断认知障碍症提供了全新的识别工具，使"沉默"、"冷漠"成为预判老人出现老年痴呆症状的重要参考。

　　老年痴呆在老年人群中十分高发，脑血管病、高血压、动脉粥样硬化、糖尿病和心脏病都是引起痴呆的重要原因。除了突然变静的性格信号，以下症状都是痴呆的早期表现，如反复经常出现，应该引起注意:近期记忆力下降;言事迟钝或啰嗦，对一些无关的事纠缠不休;猜疑、敏感、瞎想，经常忘记年月日，不知道自己存了多少钱，甚至连自己有几个子女也记不清;失去以往的积极主动性，变得消极被动不愿交往，料理家务无条理，做事颠三倒四;情绪易波动，易伤感，有时焦虑，抑郁。

　　预防老年痴呆应注意以下几点:防治动脉硬化，积极有效地防治慢性病。均衡饮食，不用铝制炊具;坚持阅读、下棋、猜谜、吟诗作赋等脑力活动，可以使脑细胞始终处于活动兴奋状态，以减慢老化;多做运动，如叩齿可增加颜面及脑部的血流量，散步或慢跑等脚部运动可为大脑提供更多的"能量"，手指运动可直接刺激脑细胞;戒烟忌酒，香烟中的尼古丁、镉、铅等有毒物，酒中的甲醇等，都可使脑神经纤维发生颗粒空泡样变性，是脑细胞的"天敌"。

　　由于老年痴呆患者都是由家人看护，因此护理至关重要。照料者应该从日常生活、饮食、安全、身体状况的变化等多方面对患者给予足够重视，细心观察，多询问，及时处理。