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高血压的禁用饮食!

2015-05-29 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:高血压的禁用饮食有哪些呢?即盐、酒、烟、浓茶、狗肉、高热能食品、动物蛋白质、辛辣和精细食品等。

  高血压的禁用饮食有哪些呢?专家表示,高血压患者在平日的饮食各方面都要注意,那么禁用的饮食有哪些呢?以下由心内科专家孟庆智为大家详细的介绍下。具体内容如下所示:

  高血压病人饮食禁忌

  1、盐:食盐的主要成分是氯化钠,钠溜留可引起细胞外液增加,心排出量增多,血压上升。因此,高血压病人应限制盐量的摄入。

  2、酒:饮酒可使心率增快,血管收缩,血压升高,还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁,加速动脉硬化。大量、长期饮酒,更易引发动脉硬化,加深高血压。因此高血压病人应戒酒。

  3、烟:烟叶内含有尼古丁(烟碱)会兴奋中枢神经和交感神经,使心率加快,伴随也促使肾上腺开释大量儿茶酚胺,使小动脉收缩,引起血压升高。尼古丁还会刺激血管内的化学感受器,反射性地引起血压升高。长期大量吸烟还会促进大动脉粥样硬化,小动脉内膜逐渐增厚,使整个血管逐渐硬化。

  4、浓茶:高血压病病人忌饮浓茶,尤其是忌饮浓郁红茶。由于红茶中所含的茶碱较高,能够引起大脑兴奋、不安、失眠心悸等不适,从而使血压上升。而饮平淡绿茶则有利于高血压病的治疗。

  5、狗肉:高血压病病因虽多,但大部分属阴虚阳亢性质,狗肉温肾助阳,能加深阴虚阳亢型高血压的病情。其他种类的高血压,或为肾阳虚,虚阳上扰,痰火内积,瘀血阻络等,食用狗肉或躁动浮阳或加深痰火或助火燥血,均与病情不利。所以不宜食用。

  6、高热能食品:高热能食品(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可引发肥胖,肥胖者高血压发作率比正常体重者高。高血压病人多合并有超重或肥胖。所以本病病人饮食上应限制高热能食品。

  7、动物蛋白质:高血压病病人应限制或禁用动物蛋白(如动物肝脏、蛋类)的摄入,因蛋白质代谢产生的有害物质,可引起血压波动。泛泛饮食可选用高生物价优质蛋白,如鱼肉、牛奶等。某些蛋白(如氨基乙黄酸、酪氨酸等)有降压作用。

  8、辛辣和精细食品:辛辣和精细食品可使大便干燥难排,易引起大便秘结,病人排便时,会使腹压升高,血压骤升,引发脑出血,所以高血压病人禁用辛辣和精细食品。

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