《黄庭经》16章 内景.上睹

　　《黄庭经》第16章原文：

　　上睹三元如连珠，

　　落落明景照九隅，

　　五灵夜烛焕八区，

　　子存内皇与我游，

　　身披风衣衔虎符，

　　一至不久升虚无，

　　方寸之中念深藏，

　　不方不圆闭牖窗，

　　三神还精老方壮，

　　魂魄内守不争竞，

　　神生腹中衔宝玉，

　　灵注幽阙那得丧，

　　琳条万寻可荫仗，

　　三魂自宁帝书命。

　　《黄庭经》第16章注释：

　　【上睹三元如连珠】三元为三光之元，日、月、星，非指上、中、下之三元辰也。

　　【落落明景照九隅】三光在上，而下烛九隅、九方也。言常存日月，洞照一身也。

　　【五灵夜烛焕八区】五灵谓五星也。水、金、火、木、土五行星。上应天星，下映五脏。烛焕罗列一身，常能存之，则与天地同休。

　　【子存内皇与我游】大道无心，有感即应。内皇即内景神真。

　　【身披凤衣衔虎符】仙宫之服御也。

　　【一至不久升虚无】一者，道也，一之所致，天地悉皆归。《南华真经》曰：人能守一，万事致毕矣。

　　【方寸之中念深藏】方寸之中为下关，关在脐下三寸，方圆一寸，以藏精。

　　【不方不圆闭牖窗】方静圆动，不动不静，但当杜塞，不妄泄也。

　　【三神还精老方壮】还精神于三田，则老返壮年矣。

　　【魂魄内守不争竞】魂阳魄阴，各得其一。内守而不争。

　　【神生腹中衔玉珰】内守不泄，神生衔珰，腹中内鸣，如玉器相叩。

　　【灵注幽阙那得丧】腹中神生，灵气流通，故不亡也。固精于肾阙，肾得神真，自无所泄。

　　【琳条万寻可荫仗】身随众灵，森然交映，如万寻玉树，可荫庇也，外象喻也。琳条，玉树条也。万寻，高远也。象身形，洞真神明所庇荫。

　　【三魂自宁帝书命】修身神安，帝书下召，真道既成，名书帝録，则久视之也。